Até o 5º mês, o leite materno satisfaz plenamente as necessidades nutricionais do bebê. No entanto, é bom começar a dar-lhe sucos de frutas e vegetais a partir do 2º mês, dos quais o corpo da criança recebe vitaminas e sais adicionais.
Pela primeira vez, dê-lhe apenas uma colher de suco - após a alimentação, pela segunda vez - duas colheres, aumentando gradualmente essa quantidade para 1/4 de xícara.
Claro, você precisa ter muito cuidado ao fazer isso, porque organismos diferentes percebem o mesmo alimento de maneiras diferentes. Se você notar que as fezes do seu filho estão ficando esparsas ou vomitando, pare de dar o suco por alguns dias. Crianças com tendência à constipação podem obter mais suco.
No 5º mês, você pode aumentar a porção de suco para meio copo, dando 2-3 vezes ao dia após as mamadas ou entre as mamadas. Os sucos podem ser feitos de cenoura, cereja, limão, laranja, uva, tomate, alface, etc.
No inverno, uma criança pode receber óleo de peixe já aos 3 meses de idade. Primeiro, uma gota é dada em uma colher de leite ordenhado. Aumente gradualmente para meia colher de chá e finalmente traga para 1-2 colheres de chá por dia. Mas não devemos esquecer que o óleo de peixe é contra-indicado para crianças que costumam sofrer de distúrbios gastrointestinais.
A partir do 5º mês, é bom para a criança dar um mingau a 5% feito com farinha torrada ou sêmola ou purê de vegetais. Este alimento contém muitas substâncias necessárias para o crescimento do corpo - proteínas, sais minerais, cálcio, fósforo e especialmente ferro, cujo suprimento no fígado da criança está esgotado nessa época. Alimente seu bebê 5 vezes ao dia a cada 3,5 horas.
A alimentação com sêmola ou mingau de farinha também deve ser feita gradualmente - começando com 1-2 colheres antes da amamentação. Aumente essa quantidade para que no final da semana ela possa substituir toda uma amamentação. As crianças aceitam melhor o mingau do que o purê de batata; mas há crianças, por exemplo, as raquíticas, para as quais é mais útil iniciar os alimentos complementares diretamente com purê de vegetais. Eles começam a se alimentar em um momento em que a criança está completamente saudável. Não é recomendado iniciar a alimentação complementar no verão.
Quando a criança se acostumar com o mingau de 5%, passa a dar 10%, que é muito mais nutritivo. A partir do 5º mês, também pode dar ao seu bebé fruta e geleia de leite. Além do leite, o mingau pode ser cozido em caldo de vegetais, adicionando-se kefir.
Recomendamos que você dê ao seu filho purê de vegetais no almoço até o final do 6º mês, deixando o mingau para a tarde. Ao mesmo tempo, adicione metade da gema bem cozida e amassada ao mingau duas vezes por semana.
No final do 7º mês, é útil substituir a amamentação matinal por tostas embebidas em água doce fervente com a adição de queijo ralado e manteiga. Para o almoço, dê ao seu filho 30-50 gramas de caldo de carne ou vegetais antes do purê de vegetais. Você pode adicionar um pouco de arroz ou semolina ao caldo - você não deve colocar mais nada nele.
