A maioria dos abortos espontâneos ocorre no primeiro trimestre da gravidez, quando o feto está mais vulnerável a fatores negativos. Existem razões que não dependem do comportamento da mãe e de seu estilo de vida (por exemplo, falhas genéticas). Mas a maioria dos fatores negativos que afetam o nascimento de um feto, uma mulher pode prevenir-se e com a ajuda de um médico.
Instruções
Passo 1
Depois de descobrir que está grávida, não demore a consultar o seu médico. O aborto espontâneo precoce pode ser causado por problemas hormonais que precisam ser corrigidos desde o início. O culpado mais comum pelo aborto no primeiro trimestre é a falta do hormônio progesterona. O médico também o examinará, perguntará sobre seu estado de saúde, doenças prévias, se necessário, prescreverá um exame e dará instruções.
Passo 2
Coma bem e adequadamente. Nos primeiros estágios da gravidez, ocorre a postura e a formação de todos os órgãos do feto. Os distúrbios alimentares, uma dieta restrita, o uso de alimentos não saudáveis podem afetar negativamente o desenvolvimento de uma gravidez. Se você está atormentado por uma intoxicação, não deve se recusar a comer. Coma alimentos em pequenas porções, evite alimentos picantes, fritos ou defumados.
etapa 3
Não tome banho quente, pois isso pode causar um aborto espontâneo. Prefira um banho durante a gravidez. Se você é um praticante de fitness, trabalhe com seu treinador para fazer exercícios específicos para mulheres grávidas ou limite suas visitas à academia no primeiro trimestre.
Passo 4
Não levante objetos pesados e tente descansar mais. Proteja-se de situações estressantes no trabalho e da influência de fatores prejudiciais no trabalho. Tome cuidado com as medidas preventivas contra os vírus, especialmente durante as epidemias e no outono e inverno.
Etapa 5
Abandone os maus hábitos e não beba bebidas alcoólicas. É melhor fazer isso antes da gravidez para evitar interrupções durante a concepção e a divisão celular.
Etapa 6
Certifique-se de discutir as restrições de sexo com seu médico. Se houver ameaça de aborto espontâneo, é melhor recusar a relação sexual, que pode provocar um aborto espontâneo.
Etapa 7
Se você sentir dor forte na parte inferior das costas e abdômen, ou se tiver secreção vaginal com sangue ou marrom, chame uma ambulância imediatamente. Fique na cama enquanto espera pelo médico e tente não ficar nervoso.
