O cálcio é um dos minerais mais importantes do corpo. É ele quem faz 2% do peso corporal total. O cálcio está concentrado principalmente no tecido ósseo humano. É essencial para a função muscular, incluindo o útero e o coração. Sem o conteúdo adequado de cálcio no corpo, o curso normal do parto é impossível, a coagulação do sangue diminui. O curso correto de tomar medicamentos que contenham cálcio evitará problemas durante a gravidez e o parto.
É necessário
- - ginecologista;
- - alimentos que contenham cálcio (leite, queijo cottage, laticínios, queijos);
- - medicamentos contendo cálcio (carbonato de cálcio, gluconato de cálcio, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-pré-natal", "Cálcio D3 nycomed")
Instruções
Passo 1
Depois de aprender sobre a gravidez, uma mulher vai ao ginecologista. A primeira coisa que seu médico recomendará é adicionar mais alimentos que contenham cálcio à sua dieta. Compre mais queijo cottage, beba mais leite, kefir. O cálcio é mais bem absorvido por acidófilos, iogurtes, iogurtes e queijos com baixo teor de gordura. Até 12 semanas de gravidez, não tome medicamentos especiais, é útil tomá-los posteriormente.
Passo 2
Tome comprimidos de cálcio a partir da décima segunda semana de gravidez. Pode ser “gluconato e carbonato, na quantidade de cálcio cerca de 500 mg). O cálcio também pode ser tomado em combinação com outras substâncias, tais preparações incluem seus sais, vitamina D e minerais. A terapia combinada tem uma série de vantagens, incluindo a capacidade de fornecer ao corpo quantidades suficientes não apenas de cálcio, mas também de vitamina D, que participa ativamente do metabolismo, contribui para a formação e manutenção da estrutura do tecido ósseo. Durante a gravidez, o "Cálcio D3 Nycomed" é mais frequentemente prescrito (contém 500 mg de cálcio na forma de carbonato, bem como 200 UI de vitamina D). Também prescrito "Calcemin" (vitamina D 50 UI, cálcio 250 mg na forma de carbonato e citrato, zinco 2 mg, cobre e manganês 0,5 mg cada, boro 50 μg). Todos esses medicamentos são bons tanto para o tratamento da deficiência de cálcio quanto para fins profiláticos. É mais eficaz tomar multivitaminas nos últimos meses de gravidez para fins preventivos. Os seguintes complexos são recomendados: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
etapa 3
Os suplementos de cálcio são conhecidos por serem seguros e não causam reações fetais adversas. O uso desse mineral durante a lactação também é benéfico para o corpo da mãe. Alguns efeitos colaterais ainda são possíveis, por exemplo, sais de carbonato de cálcio podem provocar a ocorrência de distúrbios do sistema digestivo (prisão de ventre, flatulência ou diarreia). As preparações que contêm citrato de cálcio têm muito menos probabilidade de causar esses fenômenos. Não é frequente, mas há reações alérgicas que ocorrem a componentes adicionais do medicamento. Quando você começar a tomar qualquer um dos suplementos de cálcio, preste atenção à resposta do seu corpo. Se aparecerem sintomas negativos, pare de tomar o produto imediatamente e consulte o seu médico para aconselhamento. Certifique-se de pedir para substituir o medicamento por outro.
