A ruptura das relações com a amada pelos rapazes é percebida de forma muito dolorosa. Muitas vezes acontece assim: parece que se separaram de forma amigável, e é claro que não teria sido possível manter o relacionamento, e o cara ainda não consegue esquecer a ex-amante. O tempo todo ele pensa nela, se preocupa, fica com ciúme. Claro, isso não beneficia nem sua vida pessoal nem sua saúde.
Instruções
Passo 1
Seja paciente e aguente os primeiros meses após a separação. A dor da separação é intensa no início. Então, pouco a pouco, começará a diminuir. Não é à toa que dizem: "O tempo cura". Depois de algum tempo, você se lembrará de seu ex-amante com muito menos frequência e sem experiências tão fortes.
Passo 2
Tente se distrair de todas as maneiras possíveis, obtenha emoções positivas sempre que possível. Passe mais tempo com os amigos, encontre um passatempo interessante. Pensamentos dolorosos são bons para afastar o cansaço do esforço físico. Pratique educação física, faça exercícios com halteres, barra, trabalhe mais no jardim.
etapa 3
Livre-se de tudo que o faça lembrar sua ex-namorada de maneira decisiva. Você tem algum de seus pertences pessoais, bugigangas, fotografias? Jogue-o fora sem piedade. Como último recurso, coloque-o em algum lugar no canto mais distante da prateleira superior do gabinete. Remova todas as referências a ela de suas páginas na rede. “Longe da vista - longe da mente”, diz a sabedoria popular.
Passo 4
Mude o ambiente ao seu redor se possível, pelo menos por um curto período de tempo. Seria bom se você fizesse uma caminhada, pescaria em alguma área remota ou fizesse um tour pelo exterior. Bela natureza, paisagens, muitas novas impressões, conhecidos - tudo isso também ajudará a afastar memórias dolorosas.
Etapa 5
Se você é um crente, tente encontrar conforto na religião. Sugira a si mesmo: como houve um rompimento com a pessoa amada, significa que foi a vontade de Deus. Afinal, tudo no mundo acontece apenas de acordo com a vontade Dele. Ore pedindo para lhe enviar força e paciência, para que possa sobreviver a esta difícil prova com digna calma.
Etapa 6
Não se esqueça do princípio de "chutar uma cunha por uma cunha". Tente entender: além da sua ex-namorada, tem um monte de mulheres charmosas. Olhe ao redor - você certamente gostará de alguns deles. Apaixonar-se novamente é a melhor maneira de parar de se lembrar do seu antigo amor.
