“A despedida é uma pequena morte”, Alla Pugacheva cantou certa vez. Na verdade, essa situação é sempre difícil para as pessoas vivenciarem, porque viver sobre as ruínas do amor é muito triste. Mas, de uma forma ou de outra, você precisa seguir em frente, porque a separação não é o fim da sua vida, talvez seja até o início de uma nova vida brilhante.
Quando você termina com seu amado, pode parecer que o mundo entrou em colapso e se reduziu ao tamanho de um apartamento ou mesmo de um quarto. Nesse ponto, é muito importante se comunicar com as pessoas. Pense em seus amigos e namoradas, parentes e amigos - não se feche em si mesmo. Comunique-se, tente dissolver sua experiência em conversas. Você não deve discutir seu problema, tente encontrar tópicos que estão longe disso.
Em nenhum caso, você deve cometer o erro típico de acenar com a mão para si mesmo. Lembre-se de ter uma boa aparência. Pratique desporto, não deixe de ir à esteticista, ao cabeleireiro. Talvez você deva até tentar mudar sua imagem - mude seu corte de cabelo, cor de cabelo. A despedida é um momento muito bom para cuidar de si mesmo. E não apenas na aparência. Você sonha há muito tempo em aprender um novo idioma? Agora é a hora de mergulhar em seus estudos. Talvez você queira aprender a costurar ou andar de skate? Vá em frente. Durante esse período de solidão forçada, você pode se concentrar nos estudos.
Viajar geralmente é uma boa maneira de lidar com uma separação. Claro, você não pode fugir de si mesmo, mas mudar de lugar, novas impressões, novos conhecidos e a oportunidade de descobrir algo desconhecido podem se tornar um poderoso remédio para a melancolia do amor. E lá, quem sabe, viajando de repente, você vai encontrar um novo amor, ou encontrar uma nova ocupação? Arriscar. Em casos extremos, você simplesmente se dispersará e voltará para casa renovado e diferente, não desapontado no amor, mas um viajante.
Se você não consegue sair da depressão e encontrar o sentido da vida, talvez precise consultar um psicoterapeuta. Ele certamente ouvirá atentamente suas histórias sobre o amor perdido e a solidão (ao contrário até mesmo dos amigos mais próximos que logo se cansarão de sua história). Consultar um terapeuta ou terapeuta pode ajudá-lo a lidar com a perda e passar por momentos difíceis.
