Caminhar é parte integrante dos cuidados com o bebê. Sua duração depende de muitos fatores: condições climáticas, desejos e bem-estar da mãe e da própria criança.
O bebê precisa de ar fresco desde as primeiras semanas de vida. Andar com o recém-nascido promove um sono profundo, graças à saturação dos pulmões de oxigênio, além disso, a vitamina D é produzida ao sol, que protege o bebê do raquitismo.
Quando andar
Muitos pediatras tendem a acreditar que, com os bebês nascidos na estação quente, é preciso caminhar desde o momento da alta hospitalar, e com os recém-nascidos no outono e no inverno - na segunda semana de vida. Assim, o corpo das migalhas se adapta rapidamente ao meio ambiente. Para que o homenzinho se habitue ao ar puro do inverno, o primeiro passeio pode ser feito na varanda ou numa sala bem ventilada.
Em qualquer caso, as primeiras caminhadas devem começar a partir dos 15-20 minutos, aumentando gradativamente o tempo passado com o bebê no ar até duas horas por volta de um mês.
No inverno, eles caminham com o recém-nascido em temperaturas de até 10 graus negativos e não por muito tempo. Se sopra vento frio do lado de fora, o tempo de caminhada deve ser limitado a no máximo meia hora, colocando um cobertor ou colchão quente no fundo do carrinho. Pediatras experientes aconselham o próprio bebê a não se vestir muito bem e a não cobrir o nariz com um cobertor. A quantidade ideal de roupas em um recém-nascido é uma camada a mais do que a de uma mãe.
Na estação quente, você pode ficar na rua com uma migalha pelo menos o dia todo. Na prática, entretanto, a maioria dos bebês consegue dar um passeio desde a mamada até a mamada. Para bebês, esse tempo varia de meia hora a uma hora, para bebês alimentados com mamadeira um pouco mais - até uma hora e meia. Durante o calor extremo, em temperaturas acima de 25-30 graus, longas caminhadas não são recomendadas para que o recém-nascido não receba calor ou insolação. Nesse caso, caminhar em um local sombreado é perfeito, ou o tempo passado na rua deve ser adiado para o início da manhã ou à noite.
Quanto andar
As mães jovens muitas vezes se perguntam quantas vezes devem sair com um bebê. Tudo depende do bem-estar da própria mulher e das migalhas. Se ambos estiverem bem, as caminhadas podem ser feitas duas vezes ao dia em dias de bom tempo. Em outros casos, não há nada de errado em passear com o filho apenas uma vez por dia ou não sair para passear, mas limitar a permanência do bebê na varanda envidraçada ou em ambiente bem ventilado.
Resumindo tudo o que foi exposto, podemos destacar as principais regras da caminhada. É necessário caminhar com o recém-nascido pelo menos uma vez por dia. Com o tempo, a caminhada é determinada pela mãe, orientada pelas condições climáticas e pelo bom senso.
Nas primeiras semanas de vida com um bebê, você não deve sair com temperaturas acima de 30 ou abaixo de 15 graus. Durante uma caminhada, você não deve emaranhar muito o bebê, ele deve estar vestido de acordo com o clima e uma camada a mais do que a mãe está vestindo.
