As crianças crescem muito rapidamente. Em todas as fases de sua vida, sua mãe deve estar sempre por perto, ajudando o bebê a dominar o mundo ao seu redor. As mamães estão sempre com pressa. Eles querem que o bebê fale o mais rápido possível, sente, ande e coma comida de adulto. E quando você deve apresentar alimentos complementares ao seu bebê?
Quando introduzir alimentos complementares?
A alimentação complementar de um bebê é um assunto sério, portanto, você não deve se apressar. A introdução precoce de alimentos complementares pode prejudicar o desenvolvimento do sistema digestivo do bebê. O leite materno contém tudo o que é necessário para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Não se apresse para parar de amamentar.
Recentemente, as mães jovens frequentemente doam leite para compatibilidade, e os médicos concluíram que não é compatível com a criança. Isso é duvidoso. Desde tempos imemoriais, tanto no mundo animal quanto no humano, os recém-nascidos eram alimentados e alimentados com leite materno. Esses bebês são muito mais fortes, adoecem menos. Antes, os médicos nem mesmo achavam que o leite materno era incompatível com a criança.
Você precisa amamentar seu bebê o maior tempo possível. Mas chega um período em que a criança começa a sentir falta do leite da mãe, porque o bebê está crescendo rapidamente. É aqui que os alimentos complementares devem ser introduzidos. É melhor fazer isso aos 5 meses de idade (embora os pediatras repitam a partir dos 4 meses), e se a criança sofrer de reações alérgicas, então até dos 6 aos 7 meses.
Seu filho vai lhe dizer que chegou o momento certo. O principal é que a mãe esteja atenta. Nesse período, os primeiros dentes do bebê já haviam explodido e surgiu o interesse pela comida de adulto. A criança observa de perto as ações dos adultos que carregam algo na boca. Se tudo isso se manifestar em seu filho, é hora.
Comece os alimentos complementares com cereais de um componente (arroz e trigo sarraceno). Você precisa introduzir alimentos complementares pela manhã para monitorar cuidadosamente a reação da criança durante o dia. É melhor usar cereais especialmente elaborados, pois são produzidos sem grumos e são ricos em várias vitaminas. Cada pacote contém instruções para a introdução do produto. Comece com uma colher de chá de um mingau, aumentando gradualmente a dosagem até o normal. Depois que o bebê comer o mingau, certifique-se de alimentá-lo com leite (ou uma mistura, se a criança for artificial).
Depois de mudar para a taxa máxima, um mingau pode ser substituído por outro. Isso também deve ser feito gradualmente. Reduza um mingau por colher de chá e, ao contrário, introduza outro. O único inconveniente aqui é que você precisa preparar dois cereais em duas tigelas diferentes.
Além disso, comece a dar suco entre as refeições. Ao comprar suco em uma loja do departamento de alimentação infantil, preste atenção na embalagem, que sempre diz com que idade é permitido dar ao bebê. O suco, assim como o mingau, deve ser injetado a partir de 1 colher de chá.
Após 2-3 semanas a partir do início do uso de mingau pela criança, você pode adicionar purê de vegetais e frutas. É melhor cozinhar você mesmo o purê de batatas se tiver vegetais e frutas que não tenham nas prateleiras das lojas. Se os alimentos complementares vierem durante o período de inverno, é melhor escolher purê de batata da série desenvolvida para crianças na loja.
Algumas receitas de bebê
Purê de vegetais de batata e abobrinha
Você pode dar ao seu filho duas semanas após o início dos alimentos complementares. Projetado para a norma (200 g)
- 50 g de batata
- 130 g de abobrinha
- um pequeno pedaço de cenoura e cebola
Descasque a abobrinha e corte-a em pedaços (grandes), as batatas em 4-6 pedaços, os pedaços de cebola e as cenouras podem ser omitidos. Coloque tudo em uma panela e cubra com água para cobrir os legumes. Cozinhe por 30-40 minutos. Em seguida, coloque os vegetais preparados no liquidificador e bata. Se o purê ficar muito grosso, adicione um pouco de caldo de legumes.
Não salgue o purê. O sal em geral não deve ser dado a crianças até um ano de idade.
Sopa de arroz
Determine você mesmo a quantidade de ingredientes, dependendo de quanto da sopa você vai cozinhar. Mamãe é recomendada a comer os mesmos pratos.
Ponha água no fogo e leve para ferver. Adicione a cebola picada e as cenouras, depois de alguns minutos adicione as batatas (picadas) e o arroz. Cozinhe por 40-50 minutos para que o arroz fique bem fervido. No final, coloque as ervas, retire do fogo e despeje um pouco de óleo vegetal refinado. Bata a sopa finalizada no liquidificador até que os caroços desapareçam completamente se o bebê tiver de 5 a 7 meses, ou deixando pequenos caroços se a criança for mais velha.
Lembre-se de que uma nutrição adequada e produtos de alta qualidade são a chave para a boa saúde do bebê.
