O mundo ao seu redor é tão interessante para uma criança de três anos que dormir para ela é um obstáculo desagradável no conhecimento do mundo e é percebido por ela como uma ocupação enfadonha.
Nesse sentido, os pais precisam explicar à criança que a necessidade de ir para a cama tem lados próprios e agradáveis. Atividades como histórias para dormir, falar sobre o dia, carícias e uma pequena massagem relaxante podem trazer prazer para a criança (a escolha da ação depende das preferências da criança).
Além disso, ir para a cama pode ser um problema para as crianças que têm medo. Os pais precisam descobrir e eliminar os medos que incomodam a criança.
Com o medo do escuro, uma luz noturna vai ajudar, se a criança tem medo de adormecer sozinha, é preciso ficar com ela até o bebê dormir, e se o bebê tiver medo de pesadelos, você pode dar a ele seu brinquedo favorito, explicando que este agora é seu protetor que vai banir todos os pesadelos.
É preciso lembrar que o processo de ir para a cama deve ser cíclico. As crianças gostam de certos rituais que, quando repetidos, dão à criança confiança e estabilidade.
Os pais precisam fazer um procedimento rigoroso antes de ir para a cama: você precisa pegar todos os brinquedos, tomar banho, lavar ou tomar banho, escovar os dentes, depois disso você pode colocar o pijama e se enfiar embaixo das cobertas. Repetindo esses passos todos os dias, seu filho vai se acostumar com eles e até mesmo amá-los. Este ritual vai esperar e provavelmente irá para a cama sem persuasão.
