Existem certas regras para ajudá-lo a colocar uma criança de um ano para dormir. É muito importante que o bebê aprenda a adormecer sozinho, sem a presença dos pais, isso o ajudará no futuro a se tornar uma pessoa confiante e não complexa.
Instruções
Passo 1
Toda criança associa o sono a certas coisas, então é importante que os adultos entendam o quê? deve preceder o adormecimento do filho. Por exemplo, se uma mãe está amamentando seu bebê antes de dormir, ele não conseguirá dormir sem esse ritual. Portanto, você não deve dar comida ou bebida a seus filhos antes de irem para a cama. Além disso, você não precisa embalar o bebê.
Passo 2
É necessário desenvolver o hábito de adormecer nas migalhas ao mesmo tempo. Estabeleça uma hora específica para seu filho de um ano ir para a cama, e logo essa hora será um sinal para ele de que é hora de ir para a cama.
etapa 3
Tente fazer seu filho dormir sem você estar presente. Tenha um brinquedo, cobertor ou chupeta ao lado dele. De repente, ao acordar à noite, ele não vai procurar por você, mas pelo seu querido amigo de pelúcia, e como ele está sempre ali, o bebê adormece em paz.
Passo 4
Desenvolva um ritual para a criança fazer antes de dormir, e nunca o mude. Deixe o bebê tirar a roupa, pendurar na cadeira. Diga a ele que você, depois de lhe desejar boa noite, com certeza sairá da sala. Se um dos parentes o colocar na cama, o ritual deve permanecer o mesmo. A regularidade e a repetição das ações são muito importantes. O bebê deve sempre adormecer no berço.
Etapa 5
Os jogos ativos devem ser transferidos para o período diurno; as crianças não dormem bem se se movimentam ativamente antes de dormir. Um ambiente calmo e ar fresco (abra as aberturas) contribuem para um bom adormecimento e um sono profundo. O sono diurno pode ser acompanhado de um pouco de ruído e luz, e à noite a criança deve dormir em completa escuridão e sem ruído.
Etapa 6
As crianças são muito sensíveis, entendem perfeitamente quando os pais estão nervosos. Se algo acontecer na família, a criança não deve notar. Tente se manter no controle em qualquer situação, a saúde do seu filho é a coisa mais valiosa do mundo.
