O problema do sono é mais agudo entre as mães jovens. Eles podem passar horas compartilhando suas experiências e discutindo questões relacionadas ao adormecer para seus filhos amados. Poucos pais estão dispostos a se gabar de que seu bebê não cria problemas antes e durante a hora de dormir. A maioria das mães e pais colocam o bebê na cama chorando.
Instruções
Passo 1
Como regra, os bebês recém-nascidos dormem muito tempo, as pausas quando o bebê está acordado são curtos e curtos o suficiente. Portanto, mães e pais geralmente não têm problemas. No entanto, já neste período, é necessário prestar bastante atenção ao procedimento de adormecer.
Passo 2
Decida como o bebê vai dormir - sozinho ou com você. Claro, os benefícios de dormir juntos são óbvios. A mãe não precisa se levantar várias vezes à noite para alimentar o bebê. Além disso, os bebês que sentem o calor e o cheiro do próprio corpo dormem com muito mais tranquilidade. O sono nas articulações é especialmente bom durante as cólicas, quando o bebê está com dor e mal-estar.
etapa 3
No entanto, dormir juntos só é bom para bebês que são amamentados. Em geral, os bebês amamentados adormecem com mais facilidade. Isso acontece, via de regra, durante as refeições, o que significa que a mãe não precisa embalar o bebê por muito tempo.
Passo 4
Bebês artificiais, via de regra, dormem com mamadeira apenas nos primeiros meses de vida. Em seguida, os pais precisam decidir se embalam o bebê ou não. Se você é um adepto do adormecimento "manual", prepare-se para o fato de que isso continuará por cerca de um ano. Nessa idade, uma criança pode ser distraída do enjôo com um livro, brinquedo ou conto de fadas.
Etapa 5
Para que o bebê adormeça sem chorar, é necessário criar um ritual noturno. Ao mesmo tempo, quanto mais cedo você segui-lo, menos problemas para adormecer o aguardam. É bom que desde o nascimento repita todas as noites os mesmos procedimentos: lavar-se, tomar banho, massagem, canção de embalar. Em uma idade mais avançada, a música pode ser substituída pela leitura de um livro.
Etapa 6
Tente evitar jogos barulhentos e ativos, assistindo TV à noite. Deixe a criança desenhar ou modelar melhor. Se o bebê tem medo de dormir sozinho, dê-lhe um brinquedo favorito na cama e deixe a luz da noite acesa. Lembre-se de que essa difícil tarefa requer paciência e perseverança, bem como compreensão e amor por seu bebê.
