A ovulação é o processo de liberação de um óvulo maduro e fertilizante do folículo ovariano para a cavidade abdominal. Fisiologicamente, é uma das etapas do ciclo menstrual, ocorre em mulheres em idade fértil a cada 21-35 dias.
Instruções
Passo 1
Fale com o seu ginecologista, ele fará algumas perguntas sobre o seu ciclo menstrual. Um dos métodos de cálculo da ovulação é estudar a quantidade e a composição do muco do canal cervical. A liberação máxima de uma substância indica um aumento no nível de estrogênio e é identificada com o início da ovulação. O especialista estará atento à extensibilidade, cristalização, transparência do muco. Para fazer isso, ele a levará para análise.
Passo 2
Veja se você tem algum sintoma fisiológico do início da ovulação? Pode ser dor de curta duração na região inferior do abdômen, aumento da libido, irritabilidade, náusea. Durante esse período, muitos apresentam secreção clara e inodora persistente e impurezas purulentas.
etapa 3
Use o método do calendário. Crie um calendário, marque a data de início do seu período todos os meses. Estude pelo menos 3-4 ciclos, conte a duração de cada um, o dia mais provável para a concepção cai exatamente no meio.
Passo 4
Meça sua temperatura basal, para isso você precisa de um termômetro. O procedimento deve ser realizado pela manhã, sem levantar. É aconselhável que você faça manipulações retais, mas você pode colocar o termômetro na vagina ou na boca. A única condição que deve ser observada é ao mesmo tempo. Desenhe um gráfico no papel, marque as divisões de temperatura no eixo vertical e o dia do ciclo menstrual no eixo horizontal. Preencha diariamente, aqui você precisa inserir os dados dos dias da relação sexual. O momento da ovulação será um dia antes do aumento da temperatura basal ou entre o declínio e o início de sua elevação. Este método é bastante demorado.
Etapa 5
Peça ao seu médico um encaminhamento de ultrassom. Durante o procedimento, o crescimento e o desenvolvimento do folículo são monitorados, assim é determinada sua ruptura, ocorre a ovulação. Este é um dos métodos mais precisos para determinar dias favoráveis à concepção, não há contra-indicações para seu uso. O procedimento é melhor realizado no sétimo dia após a cessação da menstruação.
Etapa 6
Compre tiras de teste de ovulação em sua farmácia, geralmente cinco por embalagem. Portanto, você pode verificar o nível dos hormônios da ovulação na urina ou na saliva. Experimente combinar este método e a medição da temperatura basal. Você pode obter o resultado em cinco minutos, eles devem ser aplicados pelo menos duas vezes ao dia, começando sete dias antes do início da menstruação prevista. Assim que obtiver uma reação positiva, espere cerca de 24 horas, ou seja, quanto tempo leva para ocorrer a ovulação. Usando este método, é bom calcular o sexo desejado da criança. Os testes de saliva se parecem com um espelho, uma lupa e também um batom com um indicador dentro. Cuspa no objeto conforme as instruções e obtenha as informações de que precisa em 20 minutos.
