O período em que a mulher ovula é a liberação de um óvulo maduro e, durante esse período, a probabilidade de fecundação do óvulo é maior. A ovulação em si ocorre na metade do ciclo menstrual. Se o ciclo menstrual é de 28 dias (é considerado do primeiro dia da menstruação até o primeiro dia do próximo), então a ovulação ocorre aproximadamente no 14º dia, com um ciclo menstrual de 35 dias - no 17-18º dia de o ciclo (para cada mulher individualmente). Para saber o período mais favorável para a concepção ou, ao contrário, se a gravidez é indesejável, é útil ser capaz de calcular com precisão o dia da ovulação.
Instruções
Passo 1
O método do calendário para calcular o dia da ovulação nem sempre é preciso, especialmente se o ciclo menstrual for irregular.
Passo 2
Uma maneira de determinar o dia da liberação do óvulo é com um teste de ovulação. Você pode comprar em qualquer farmácia. A sua essência reside no facto de a tira reagente reagir ao conteúdo da hormona luteinizante (LH) na urina da mulher. Esse hormônio está normalmente presente em quantidades mínimas no corpo da mulher. Porém, 24-36 horas antes da ovulação, ocorre um aumento acentuado desse hormônio, o que nos permite concluir sobre o momento da ovulação. O kit de teste inclui cinco tiras para serem usadas no meio do ciclo e para monitorar a reação. O primeiro dia para o teste é calculado usando a fórmula Duração do ciclo - 17.
etapa 3
Você também pode usar um gráfico de temperatura basal para calcular o período de ovulação. É medido retalmente todas as manhãs, no mesmo horário, imediatamente após o despertar, cada resultado é registrado. No dia da ovulação, a temperatura sobe bruscamente para 37, 0 - 37, 2 graus.
Passo 4
Outra forma é com a ajuda do ultrassom. Assim, você pode estabelecer com mais precisão o momento da ovulação e até mesmo observar o processo de desenvolvimento do óvulo (com pesquisas regulares, é possível prever com precisão o momento de maturação do óvulo).
