Durante a gravidez, a futura mãe pode enfrentar muitos problemas. Um deles é azia. No entanto, existem maneiras de lidar com isso sem recorrer ao uso de drogas.
A azia pode começar na gestante em qualquer fase da gravidez. No primeiro trimestre, pode aparecer devido a um aumento do hormônio progesterona no corpo. Ele relaxa os músculos lisos, incluindo o esfíncter entre o estômago e o esôfago. Por causa disso, o ácido passa facilmente do estômago para o esôfago, e a mulher grávida começa a ter um ataque de azia.
À medida que o bebê cresce, o útero começa a pressionar o estômago e a azia piora ainda mais. Os ataques graves geralmente ocorrem à noite, quando a mulher está na posição horizontal e o ácido pode fluir facilmente do estômago para o esôfago.
As dicas a seguir irão ajudá-lo a lidar com a azia durante a gravidez sem medicamentos:
1. Siga os princípios de uma alimentação saudável. Evite alimentos gordurosos, defumados e fritos. Coma pequenas refeições com freqüência.
2. Beba um pouco de água mineral de mesa antes de dormir. Os sais contidos nele neutralizam o ácido gástrico e a azia diminui.
3. Algumas mulheres grávidas são ajudadas por pepinos frescos, leite de vaca e maçãs verdes. Encontre o certo para você.
4. Durma em travesseiros altos. Quanto maior o ângulo de inclinação do corpo durante o sono, mais difícil será para o ácido do estômago entrar no esôfago.
