A nutrição de um bebê de um ano e meio está se tornando mais variada do que a de uma criança, mas isso não significa de forma alguma que você deva alimentar seu bebê com o que você mesma come.
Necessário
- - laticínio
- - mingau
- - sopas
- - carne e peixe
- - compotas e sucos
Instruções
Passo 1
Com um ano e meio, seu filho começa não só a distinguir o sabor dos alimentos que você lhe oferece, mas também vai dividir os pratos em que ele gosta e os que não gosta. É por isso que durante este período da vida você deve ensinar seu bebê a comer uma variedade de alimentos e pratos. Leite e produtos lácteos são uma parte importante do menu diário de seu filho. Isso inclui iogurte, kefir, queijo cottage ou creme de leite. O volume total de laticínios deve chegar a 700 ml diários. Lembre-se de que primeiro o leite deve ser fervido e só então você poderá oferecê-lo ao seu filho.
Passo 2
Com um ano e meio, o bebê continua a comer vários cereais. No entanto, vale a pena alimentar o bebê com eles no café da manhã, já que qualquer cereal vai demorar muito para digerir. se uma criança comer mingau pela manhã, provavelmente ficará saciada até a hora do almoço. Alguns bebês desistem do mingau depois de saberem que existem pratos mais deliciosos. Se você se encontrar em tal situação, não ofereça a seu filho um simples mingau, mas acrescente frutas, geleia ou frutas silvestres frescas.
etapa 3
Na hora do almoço, você deve alimentar o bebê com 100 ml de sopa. As sopas feitas com adição de leguminosas e cereais são muito úteis. Ao preparar sopa para seu filho, não adicione cebola, temperos, pasta de tomate, temperos diversos e vegetais fritos. O caldo deve ser preparado com carne sem caroço. Se você estiver fazendo sopa de peixe, tome cuidado para não acabar com espinhas de peixe pequenas no prato do seu filho.
Passo 4
Não se esqueça de que seu bebê precisa comer carne e peixe para se desenvolver e crescer normalmente. É melhor cozinhar esses alimentos sem adicionar sal. Além disso, com um ano e meio, você pode alimentar seu filho com segurança com vegetais e frutas, e pode dá-los não só cozidos ou assados, mas também crus. Acredita-se que é com um ano e meio de idade que se pode começar a introduzir óvulos na alimentação da criança. No entanto, lembre-se de que você pode administrá-los uma vez a cada dois dias, e no máximo 1 unidade.
Etapa 5
Aos 1, 5 anos de idade, você continua a dar compotas, sucos de frutas frescas, sucos e, várias vezes por semana, você pode preparar chocolate especial para bebês para ele. Perto dos dois anos de idade, você pode começar gradualmente a introduzir alguns doces na dieta do bebê, por exemplo, marshmallows, marshmallows, marmeladas, barras de chocolate ou caramelo de leite. Esses alimentos são dados somente após a refeição principal e em pequenas quantidades.
