Todas as mães jovens, mais cedo ou mais tarde, se deparam com a questão: por onde começar a alimentação complementar de um bebê amamentado. Muitas informações podem ser obtidas de diferentes fontes, às vezes contradizendo-se. Meu conselho é ouvir a todos e fazer do seu jeito. Até os 6 meses, o meu filho não bebia nada a não ser leite materno e água e sentia-se bem, ganhando bem peso, mas a partir dos 6 meses começamos a experimentar purê de vegetais, mas constituído não por um ingrediente, mas por vários de uma vez.
Necessário
- batatas
- cebola
- cenoura
- abobrinha
- couve-flor
- liquidificador
Instruções
Passo 1
Todos os vegetais são cuidadosamente lavados e limpos. Cortar em pedaços pequenos. Escolha as proporções desses vegetais com base em seus próprios conhecimentos e observações de seu bebê. Usei abobrinha como base e um pouco de tudo mais.
Passo 2
A água ferve, despeje os vegetais, adicione uma colher de chá de azeite. Quando os vegetais estiverem quase cozidos, acrescente um pouco de sal, mas para que não fique salgado a seu gosto.
etapa 3
Passe os legumes cozidos no liquidificador, pode-se adicionar um pouco de manteiga. Você deve obter uma massa homogênea - purê, se adicionar o caldo no qual os vegetais foram cozidos, obterá uma sopa de purê. E você pode oferecer o bebê para julgamento.
Passo 4
Além disso, repolho branco e nabos podem ser adicionados a esse purê de batata. E a partir dos 7 meses você pode adicionar carne (começando com coelho ou boi). Em seguida, primeiro ferva a carne, a primeira água é drenada, depois a carne é fervida na segunda água e os vegetais são adicionados.
Etapa 5
Observe as reações do seu bebê. Se ele não gosta, não force. Improvise com a composição dos ingredientes, a consistência do purê (por exemplo, meu bebê é melhor comendo purê mais ralo). E no final, você encontrará o que é certo para você e seu filho.
