Como Fazer Purê De Vegetais Com Carne Para Comida De Bebê

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Como Fazer Purê De Vegetais Com Carne Para Comida De Bebê
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Anonim

Ao crescer, a criança começa a precisar de mais nutrientes e. Para deixar sua comida variada, saborosa, saudável e não muito cara, experimente cozinhá-la você mesmo com carne para seu bebê.

Como fazer purê de vegetais com carne para comida de bebê
Como fazer purê de vegetais com carne para comida de bebê

Necessário

  • - cerca de 150 g (batata, cebola, cenoura, brócolis, couve-flor, feijão verde, abobrinha, etc.)
  • - cerca de 50 g de carne magra
  • - um pouco de manteiga ou óleo vegetal

Instruções

Passo 1

Para cozinhar, não é recomendado comer muitas variedades de uma vez. Três ou quatro são suficientes. Os vegetais selecionados devem ser bem lavados, descascados (se houver) e removidos (para abóbora, abóbora, etc.). Cubra com água e cozinhe até ficar macio. Quando estiverem moles, desligue o gás e deixe esfriar um pouco. Deve-se notar que, com um cozimento muito longo, alguns dos nutrientes podem desaparecer dele, mas alimentos mal cozidos claramente não são adequados para comida de bebê.

Passo 2

É melhor comer carne magra e dietética: peru, frango, vaca, coelho. Você pode cozinhá-lo junto com vegetais, mas somente se o bebê já tiver permissão para comer caldo de carne. Caso contrário, a carne é fervida separadamente até estar totalmente cozida. Além disso, a carne pode ser cozida no vapor ou na panela elétrica, mas sem temperos.

etapa 3

Coloque os vegetais e a carne cortada em pedaços no liquidificador e pique bem até ficar homogêneo. Antes de alimentar o bebê, você pode adicionar um pouco de manteiga ou óleo vegetal ao purê.

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