À medida que o bebê cresce, suas necessidades de vitaminas, oligoelementos e nutrientes aumentam. Seu leite materno não é suficiente e sua dieta é reabastecida com o primeiro alimento de "adulto".
Instruções
Passo 1
Se não houver problemas no desenvolvimento da criança, sua altura e peso corresponderem às normas de sua idade, os médicos recomendam começar a introduzir alimentos complementares a partir dos seis meses. A alimentação complementar de crianças artificiais começa mais cedo: de 4-4, 5 meses. Além disso, a incidência de alergias nessas crianças é muito maior. Um sinal indireto de que o bebê cresceu e se alimentou normalmente é seu interesse em como os adultos comem. Ele observa com curiosidade, olha para uma colher ou garfo, tenta tocar a comida com as mãos.
Passo 2
Por onde começar com alimentos complementares é um ponto discutível. Alguns aconselham começar com cereais, outros com vegetais. Não há muita diferença entre os dois, mas os cereais contribuem para um melhor ganho de peso. De cereais, trigo sarraceno, arroz, milho são adequados. Escolha cereais especiais para bebês que não contenham leite. Se você decidir começar com vegetais, abobrinha, couve-flor ou brócolis são boas escolhas para sua primeira tentativa.
etapa 3
No primeiro dia de alimentação complementar, dê ao seu bebê algumas colheres de chá de comida e amamente. Observe cuidadosamente a reação do pequeno organismo. Se aparecer vermelhidão, erupção na pele, fezes moles ou queixas de dor de estômago, ignore este prato e tente outro após 3-4 dias. Se a criança reagiu normalmente, no dia seguinte, aumente a dose em mais uma colher. Ao final da semana, o bebê deve ingerir 50 g de alimentos complementares e, após duas semanas, provavelmente você poderá substituir uma refeição por uma porção de 100 g. Não há necessidade de adicionar sal à comida do bebê. Deixe seu filho experimentar sabores naturais. Mas a manteiga pode ser adicionada, mas não imediatamente e em pequenas quantidades.
Passo 4
Troque o prato após duas semanas. Experimente um novo mingau ou outros vegetais. Depois que a criança experimentar alguns pratos, você pode mimá-la com purê de frutas: maçã ou pêra. Você não deve começar com alimentos complementares imediatamente com frutas. Muitos pais desejam alimentar seu bebê com algo saboroso. No entanto, após o purê doce, ele pode recusar vegetais e cereais. Alternativamente, dê suco ao seu filho (maçã ou pêra). Você também deve começar com algumas colheres.
Etapa 5
É mais conveniente alimentar a criança com uma colher de café ou uma colher pequena de prata. Não desanime se seu filho cuspir comida, chorar e se recusar a comer. Ofereça a ele várias vezes, mas não force a criança. Ele pode ficar com medo e, no futuro, será difícil para você treiná-lo para comer. Além disso, você não deve substituir especificamente a alimentação por alimentos complementares, se a criança, mesmo depois de comer, precisar de leite.
