A respiração nasal é um parâmetro muito importante. E quaisquer violações disso levam a consequências bastante imprevisíveis. Um dos problemas mais comuns que podemos encontrar é o nariz escorrendo. E parece que ele é inofensivo. Um nariz entupido causa uma miríade de problemas de saúde.
Para evitar problemas - o desenvolvimento de otite média, sinusite e até meningite - você precisa monitorar cuidadosamente seu nariz. Quando as passagens nasais ficam obstruídas, suas defesas são reduzidas. Os vírus atingem a membrana mucosa, o que leva ao desenvolvimento de doenças infecciosas.
Normalmente, o próprio corpo sabe quando e como limpar as passagens nasais. Para fazer isso, ele usa ativamente o muco, que normalmente está presente em pequenas quantidades na nasofaringe. Ele lava todas as impurezas da superfície da membrana mucosa. Caso a situação seja mais negligenciada, ou seja, existem muitas impurezas, o corpo tenta lidar com elas com a ajuda de um espirro regular.
Vale a pena distinguir entre o espirro usual para a limpeza das passagens e o que ocorre no início da doença. Um espirro que apenas limpa o nariz é único, a menos que você esteja em uma sala empoeirada.
No entanto, é melhor cuidar de si mesmo e tomar medidas extras para limpar as passagens nasais.
Como limpar as passagens nasais
Uma das maneiras melhores e bastante simples de limpar o nariz é usar água do mar. Hoje está amplamente representado nas farmácias em formas de liberação (sprays, gotas) e dosagens completamente diferentes. Você pode escolher qualquer opção adequada. Basta borrifar ou pingar o produto no nariz para limpar as passagens. Você pode repetir quantas vezes quiser. Este procedimento não prejudica o corpo.
Como alternativa, você pode recorrer a métodos mais conservadores que são usados em casos bastante avançados. O chamado "cuco" limpa o nariz com muita eficácia. Este dispositivo lembra em parte um regador, em parte um bule de chá com bico.
Para enxaguar o nariz com ele, primeiro você precisa preparar uma solução especial. Pegue um copo d'água e aqueça-o até a temperatura corporal. Você não pode tomar um quente, você vai queimar as membranas mucosas. Misture meia colher de chá de sal (é melhor levar sal marinho) e a mesma quantidade de bicarbonato de sódio. Despeje a mistura na água e mexa bem. Você pode optar por não adicionar bicarbonato de sódio, se desejar.
Despeje a solução resultante em uma chaleira. Em seguida, pegue-o, insira o bico raso na narina, incline a cabeça do bebê em direção à narina livre e comece a despejar água. Deve sair pela outra narina, portanto, durante o procedimento, a criança não deve respirar muito profundamente. Em seguida, repita com a outra narina.
Em vez de um cuco, você pode usar um mini enema ou um bule de chá comum. Só não tente enfiar a ponta bem no fundo, você pode lesionar a membrana mucosa.
Às vezes, os especialistas recomendam dizer "ku" ao realizar esse procedimento ao expirar. Isso permite que o jato seja direcionado na direção desejada. Daí o nome do aparelho "cuco".
O que considerar ao enxaguar o nariz
Os especialistas recomendam enxaguar o nariz estritamente em uma pia ou bacia. Primeiro, é impossível prever quanto muco será removido. Em segundo lugar, você não quer perder tempo limpando mais tarde.
Se você não tem sal e precisa enxaguar o nariz, pode fazê-lo somente com água. No entanto, lembre-se de que podem ocorrer sensações estranhas.
Se a criança tiver congestão nasal que, aliás, não passa por muito tempo, apesar de todas as medidas tomadas, consulte o médico.
