A aparência de um bebê em casa traz mudanças significativas no modo de vida usual. Cada mãe deve pensar cuidadosamente sobre sua nova rotina diária, ajustando-se ao bebê.
Durante o primeiro mês, é necessário observar atentamente o bebê, seu comportamento e reação. Você pode marcar a hora de despertar, comer.
Logo será muito claro que a criança tem seu próprio algoritmo de vida. Depois disso, a mãe terá que ajustar a rotina diária das migalhas ao seu horário, ajustando se necessário e, claro, ter paciência. Tudo isso vai tornar a vida muito mais fácil e enchê-la de tranquilidade.
Sem dúvida, cada criança é individual a sua maneira e tem sua rotina diária.
No entanto, podemos distinguir os intervalos aproximados de seu sono e vigília:
- 5-6 horas da manhã é o horário da primeira mamada. O bebê pode acordar a mãe com um choro exigente, principalmente se for alimentado com mamadeira. Se a criança permanecer seca depois de comer, você pode aproveitar com calma as horas de descanso da madrugada.
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9 horas da manhã é a hora de levantar, porque o bebê está com fome de novo. O primeiro passo é alimentá-lo, após o qual você pode fazer o ritual matinal, que inclui troca de fraldas e rega. Obviamente, a mãe também não deve se esquecer de tomar o café da manhã, porque a nutrição adequada é um componente importante da amamentação completa.
- 10-11 horas - neste momento você pode sair. O ar fresco é muito benéfico para a mãe e o bebê.
- 12 horas - o recém-nascido exige mama, quer comer. Será muito útil colocar o bebê de bruços antes de mamar e realizar procedimentos de ginástica para bebês. Depois disso, ele adormece novamente por um tempo, dando a sua mãe momentos de paz e a oportunidade de fazer as tarefas domésticas.
- 15 horas - realimentação, após o que você pode fazer uma segunda caminhada.
- 18 horas é um ótimo momento para procedimentos com água.
Alguns bebês dormem bem à noite desde o nascimento, então as mães precisam acordá-los para manter a amamentação bem-sucedida. Mas a maioria das crianças acorda sozinha, exigindo seios. Essas mamadas são consideradas as mais importantes porque auxiliam na lactação e não devem ser negligenciadas.
Para que o bebê durma a noite toda, é necessário proporcionar-lhe um ambiente tranquilo, se possível, eliminando todos os inconvenientes.
Os principais entre eles são:
- Fome. Se a criança estiver cheia, ela não vai acordar. Portanto, é aconselhável cronometrar o tempo entre as mamadas. Se o bebê pede mamas constantemente, você pode consultar um pediatra sobre o assunto e introduzir alimentos complementares à noite;
- Humidade. As fraldas secas são parte integrante de um sono reparador. Hoje em dia, o uso de fraldas descartáveis facilita muito a vida das mães. O bebê dorme bem à noite e não há necessidade de trocar de roupa constantemente;
- Frio. Ao colocar seu bebê na cama à noite, você deve vesti-lo bem ou cobri-lo com um cobertor quente, desde que ele não sue.
A rotina diária da vida de um bebê é um mecanismo bastante complexo que é estabelecido pela natureza. Mas você também pode fazer alterações nele, direcionando-o na direção certa. Para fazer isso, os pais precisam investir toda a sua força e paciência neste processo.
