Algumas jovens mães estão se perguntando como organizar melhor a rotina diária de seus filhos. A posição dos pediatras sobre este assunto atualmente é fundamentalmente diferente daquela que era na época soviética.
Regime e rotina diária
Anteriormente, os pediatras recomendavam que um regime diário estrito fosse seguido desde o nascimento. À noite, a criança não era alimentada e durante o dia amamentava estritamente de acordo com o relógio. Se o bebê dormisse a essa hora, com certeza seria acordado. Esta posição foi justificada uma vez. Anteriormente, as crianças eram enviadas para o jardim de infância e creche muito cedo para que uma jovem mãe pudesse trabalhar. Claro, o professor simplesmente não foi capaz de se adaptar ao regime individual de cada um, então foi mais fácil para todos terem o mesmo regime. Todas as crianças do jardim de infância foram alimentadas e colocadas na cama ao mesmo tempo.
Na verdade, a psique da criança é projetada de forma que seja mais confortável para o bebê viver de acordo com a rotina diária usual. Quando uma criança sabe o que a espera a seguir, ela fica muito mais calma. Por exemplo, tomar banho, alimentar-se e deitar-se diariamente. Se essa sequência for repetida a cada vez, o bebê adormece com muito mais calma. Mas a rotina diária não implica adesão estrita ao regime. A própria jovem mãe se ajusta ao ritmo em que vive seu bebê.
A maneira mais fácil de estabelecer uma rotina diária é começando pelas mamadas. O bebê só adormece quando bem alimentado. Se ele está com fome, é extremamente difícil dormir.
Alimentação natural
Até os 6 meses, a criança se alimenta apenas de leite materno. Os especialistas modernos em amamentação recomendam alimentar esse bebê sob demanda. Isso significa que a mãe dá o seio ao bebê quando ele quer, dia e noite. Alguns bebês dormem várias horas desde o nascimento, enquanto outros mal largam os seios.
Se o bebê quiser comer, ele vai acordar e ligar para a mãe chorando. Você não tem que acordá-lo para alimentá-lo. Quando a mãe segue o relógio biológico do bebê, seu corpo também se ajusta: o leite flui exatamente no momento em que o bebê quer comer. Os primeiros 2-3 meses de vida de um bebê são o momento de estabelecer uma rotina diária.
Alimentação artificial
A situação é um pouco diferente se o bebê for alimentado artificialmente. A fórmula é muito mais calórica do que o leite materno. Portanto, você não pode alimentá-la sob demanda. Isso fará com que o bebê ganhe peso muito rapidamente. Além disso, a absorção da mistura é mais difícil do que o leite materno, se a criança beber muito e com frequência, isso sobrecarregará o sistema digestivo e os rins.
Não é necessário alimentar seu bebê com fórmula apenas em determinados momentos. Mas é melhor manter um intervalo suficiente entre as refeições para o bebê: cerca de 2-3 horas. Você não deve acordar o bebê se esse tempo já tiver passado. Tal como acontece com a amamentação, o bebê acordará quando estiver com fome. Mas não é necessário dar a mistura com mais freqüência do que a cada 2 horas.
Bebê com mais de 6 meses
A partir dos seis meses, os pediatras recomendam a introdução de alimentos complementares. No início é apenas café da manhã, e com o tempo, aparecem o almoço e o jantar. É a partir do momento da introdução dos alimentos complementares que fica mais fácil estabelecer uma rotina diária. Você não deve se empenhar por um regime rígido para que o desjejum da criança seja sempre às 10 horas e o almoço às 14. Mas a seqüência tradicional de ações não fará mal. Por exemplo, depois de acordar o café da manhã e, em seguida, uma caminhada. Com o tempo, o bebê se acostumará a manter um período bastante longo até a hora do almoço e sua rotina diária se tornará bastante estável.
Para que o bebê fique confortável, a jovem mãe precisa ser flexível e ouvir o relógio biológico do bebê. Impor uma rotina diária difícil a um bebê sem levar em conta suas características não trará benefícios para ele nem para sua mãe.
