Existem famílias em que nem tudo é muito tranquilo - constantes brigas, desentendimentos, desentendimentos e conflitos. Tudo isso introduz discórdia nos relacionamentos, que exigem muito tempo, esforço e desejo de ambos os cônjuges para serem restaurados.
Instruções
Passo 1
Admita sua culpa. Em qualquer conflito, pelo menos duas partes estão envolvidas, cada uma delas confiante em sua própria correção. Mas muitas vezes, defendendo seu próprio ponto de vista, as pessoas se ofendem com palavras ásperas. Acontece que, em geral, a pessoa tem razão, mas por causa da solução inepta do problema, ela comete erros. Portanto, antes de restaurar um relacionamento, você precisa compreender sinceramente e admitir seus erros.
Passo 2
Mude seus métodos de resolução de conflitos. Ninguém contesta o fato de que é muito mais fácil levantar o tom de voz ou mesmo sair para gritar e expressar sua opinião com clareza do que sentar e discutir tudo. Mas é impossível restaurar relacionamentos perdidos sem discussão respeitosa e troca de pensamentos. Experimente este conselho em sua família e verá que funciona.
etapa 3
Seja educado. Relacionamentos construídos com tato, cortesia e cortesia são sempre fortes e altamente valorizados. Treine-se para dizer “obrigado”, “por favor”, “seja gentil”, “se não for difícil para você”, “sinto muito” e assim por diante. Fique atento às ações positivas de seu cônjuge e elogie-o sinceramente. Não pense que, se você não está acostumado a essa linha de comportamento desde a infância, na idade adulta é impossível aprendê-la.
Passo 4
Comunique-se com mais frequência. Faça isso não ocasionalmente, mas regularmente. Por exemplo, planeje passar meia hora conversando um com o outro depois ou durante o jantar. Aliás, comer junto une muito a família e contribui para um clima acolhedor. Ao comunicar-se, concentre-se nos seus sentimentos e diga o que exatamente e por que você gosta ou não. Não faça reivindicações, mas substitua-as por solicitações.
Etapa 5
Faça coisas juntos. Isso inclui não apenas planejar as férias, mas também comprar comida, limpar a casa e preparar a comida. Em geral, tudo o que exige esforços conjuntos. Pode não ser fácil para você no início, mas não se deixe abater pelas circunstâncias.
Etapa 6
Seja paciente. Relacionamentos perdidos não são restaurados em um dia ou uma semana. Mas em vez de se concentrar no que você não alcançou, analisem juntos o que vocês fazem e estabeleçam outras metas para si mesmos.
