Para que as crianças cresçam e se desenvolvam harmoniosamente, os alimentos e bebidas que consomem devem conter no máximo nutrientes e vitaminas. O leite é um desses produtos, pois contém muitos microelementos que têm um efeito positivo no crescimento do corpo da criança.
Instruções
Passo 1
O leite é um produto com alto teor de cálcio facilmente assimilável. Ela fortalece e promove o crescimento dos ossos do bebê e dos dentes saudáveis. Nenhum outro produto contém tanto cálcio e substâncias que contribuem para sua absorção.
Passo 2
O leite contém imunoglobulinas que ajudam a combater resfriados e infecções virais. Portanto, se a criança estiver doente, é fundamental incluir o leite na dieta alimentar para acelerar o processo de cicatrização. Seu uso regular ajuda a fortalecer o sistema imunológico e previne a ocorrência de doenças.
etapa 3
Devido ao conteúdo de aminoácidos no leite, esta bebida é um bom agente calmante. Quando a criança corre e brinca bastante ao longo do dia, o leite morno com mel antes de dormir garante uma noite tranquila e um sono saudável para o bebê.
Passo 4
O leite também é muito útil para a formação de um trabalho confortável do trato gastrointestinal da criança, pois possui propriedades que reduzem a acidez do suco gástrico. Além disso, forma o metabolismo correto no corpo da criança. Esta é a chave para o desenvolvimento saudável de todos os órgãos e sistemas de uma pessoa em crescimento. E a lactose (açúcar do leite) ajuda na formação de uma boa microflora no intestino.
Etapa 5
O mais útil é o leite de cabra, pois sua composição é semelhante à da mãe. Além dos elementos benéficos listados, também contém potássio e tiamina, que contribuem para o desenvolvimento adequado do sistema nervoso e do cérebro.
Etapa 6
Se a criança categoricamente não aceitar o leite puro, ele pode ser substituído por vários produtos lácteos: kefir, queijo cottage, iogurte. É desejável que esses produtos sejam naturais e caseiros. Os produtos vendidos na loja passam por várias etapas de pasteurização e esterilização, de forma que praticamente não sobram nutrientes.
Etapa 7
O perigo e o dano do leite só podem residir em sua má qualidade, em como a vaca ou cabra que deu o leite era mantida. Você precisa confiar nas pessoas que compram leite. É ideal se você comprar leite dos mesmos vendedores conhecidos no mercado.
Etapa 8
O leite é um produto muito importante, necessário para o uso do corpo de uma criança em crescimento. Seus benefícios e impacto positivo no crescimento do bebê dificilmente podem ser subestimados. Afinal, o primeiro alimento de um bebê é o leite.
