A gravidez não é uma doença, como muitas pessoas a percebem, mas um período especial na vida da mulher, durante o qual existem algumas restrições que permitem carregar e dar à luz com segurança. Durante nove meses, os organismos da mãe e da futura pessoa estão tão intimamente ligados que todas as substâncias nocivas também afetam o feto.
Você não deve considerar a gravidez como uma doença temporária, durante a qual você precisa interromper abruptamente qualquer atividade e suspeitar de qualquer efeito no corpo. Existem muitos mitos e opiniões não comprovadas sobre o que as mulheres grávidas não devem comer ou fazer. Atividades esportivas, vida sexual, coloração de cabelo, uso de cosméticos, ir à sauna - tudo isso não é contra-indicado se não houver problemas de saúde e a ameaça de interrupção da gravidez. Essas atividades devem ser tratadas com cautela e levar em consideração suas próprias características. Mas existem várias contra-indicações que qualquer mulher deve levar a sério durante a gravidez.
Maus hábitos e gravidez
As mulheres grávidas definitivamente deveriam desistir do álcool. Os cientistas há muito estudam o efeito das bebidas alcoólicas no desenvolvimento fetal e provaram que muitas malformações congênitas estão associadas ao uso de álcool pela mãe. O álcool causa subdesenvolvimento do cérebro em um recém-nascido, contribui para a ocorrência de anomalias fetais. O primeiro semestre da gravidez é o mais perigoso quando se bebe álcool. Mas, idealmente, você precisa parar de beber alguns meses antes da gravidez planejada e não tomar nada que contenha álcool durante o parto.
O máximo que uma mulher grávida pode pagar é uma taça de vinho de vez em quando.
Mulheres grávidas não devem fumar, pois o monóxido de carbono contido na fumaça dos cigarros substitui parte do oxigênio do corpo da gestante e cria falta de oxigênio para o bebê. Isso pode levar a atrasos no desenvolvimento da criança, problemas com o coração e vasos sanguíneos e baixa imunidade. Além disso, o tabagismo freqüentemente leva a anormalidades no curso da gravidez: gestações perdidas, descolamento prematuro da placenta ou parto prematuro.
Contra-indicações durante a gravidez
Muitos medicamentos são contra-indicados para mulheres grávidas - isso está sempre estipulado nas instruções dos medicamentos. Muitos antibióticos, aspirina, vasoconstritores, medicamentos à base de ambroxol e outros medicamentos não devem ser tomados por mulheres grávidas. Se você não tiver certeza sobre um remédio, consulte seu médico.
Mulheres grávidas não devem levantar pesos, mover objetos pesados ou realizar exercícios de força. Todas essas ações podem levar ao aborto espontâneo, especialmente se for observada hipertonia uterina.
Mesmo que você estivesse ativamente envolvida em exercícios de força antes da gravidez e pudesse levantar facilmente a barra, não deveria arriscar, pois a carga no corpo aumentou.
Raios-X ou fluorografia nunca são feitos durante a gravidez, pois os raios-X podem prejudicar o bebê. Portanto, as mulheres que planejam engravidar são orientadas a curar os dentes, pois assim não será possível fazer um raio-x.
Além disso, as gestantes não devem comer certos alimentos: ovos crus ou malcozidos com proteínas líquidas, para não adoecerem com salmonelose, leite cru não pasteurizado, queijos mofados e carnes mal cozidas, que podem causar toxoplasmose ou listeriose.
