O fluxo insuficiente de sangue para o pênis obriga os homens a enfrentar um problema tão delicado como o enfraquecimento ou a ausência completa de ereção. Com tal situação, é necessário lutar, uma vez que um distúrbio fisiológico pode posteriormente evoluir para um psicológico, com todas as consequências que se seguem.
Existem métodos cirúrgicos e mais simples para aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Os primeiros devem ser tratados apenas em caso de emergência, tendo primeiro tentado todos os mais acessíveis.
Estimulação de drogas
Existem muitos produtos no mercado que estimulam o comportamento sexual. Eles são conhecidos por quase todos dos comerciais. Os estimulantes são relativamente baratos, mas seu uso não resolve o problema, apenas o elimina temporariamente.
Remédios herbais
Desde os tempos antigos, o homem conheceu muitos afrodisíacos naturais que aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, aumentando assim a potência. Com esse conhecimento, um homem pode resolver facilmente o problema de uma ereção.
Os remédios naturais mais populares que afetam a potência são o ginseng. Para fazer isso, você precisa preparar uma decocção a partir dele. Você deve pegar 50 gramas de raiz de ginseng, fervê-la em meio litro de água e deixá-la fermentar por dois dias. Após esse período, é necessário adicionar mel e canela ao caldo, depois cozinhá-lo por quatro horas e deixar fermentar por mais três dias. Um caldo infundido deve ser tomado diariamente, 100 mililitros por dia, até que os problemas com o fluxo sanguíneo sejam eliminados.
Outros remédios naturais que melhoram o fluxo sanguíneo para o pênis são tomilho, urtiga, gengibre, noz, verbena medicinal, folhas de bordo, capim-limão, amora medicinal, orquídea, rosea rhodiola, aspargo, alcaçuz, feno-grego e eleutherococcus.
Exercícios físicos
Manter o corpo em boa forma é um dos componentes importantes que afetam o fluxo sanguíneo para o pênis. Para fazer isso, você precisa realizar uma série de exercícios simples de ginástica sexual.
Para realizar o primeiro exercício, você deve ficar em pé, abaixar as mãos e dar um passo o máximo possível levantando os joelhos, tentando pressioná-los contra o estômago. Será o suficiente para levar alguns minutos com essas etapas.
O segundo exercício é executado deitado de costas. Para executá-lo, você precisa colocar os pés no chão, dobrando os joelhos, e colocar as mãos ao longo do corpo. Nessa posição, você precisa levantar lentamente a pélvis, fixando-a no ponto mais alto por 10 segundos e, em seguida, abaixá-la de volta ao chão. É aconselhável realizar pelo menos 10 desses levantamentos.
O próximo exercício é executado na mesma posição inicial. Consiste em uma curta tensão dos músculos do períneo. Ao realizar este exercício, você deve prestar atenção ao fato de que os músculos das nádegas neste momento devem permanecer em um estado relaxado. Deve ser repetido cerca de 30 vezes.
Recomendações adicionais
Caminhar em um ritmo acelerado é benéfico para o fluxo sanguíneo para o pênis. É importante lembrar que é necessário caminhar pelo menos 3 quilômetros por dia.
Além disso, abandonar o álcool por um longo período, andar descalço, tomar banho de contraste diariamente e andar descalço também pode ter um efeito positivo na solução desse delicado problema masculino.
