A nutrição adequada do bebê é a chave para sua saúde futura. Portanto, uma das principais tarefas dos pais é uma abordagem cuidadosa da introdução dos primeiros alimentos complementares. Depois do leite materno ou do leite em pó adaptado, a primeira refeição para o bebê ampliar sua alimentação é o purê de frutas ou vegetais. Lembre-se que, nessa idade, o principal alimento é o leite.
É necessário
Prato de alimentação do bebê Colher de plástico flexível para não machucar as gengivas do bebê. Para cozinhar em casa, você precisa de um liquidificador e uma peneira
Instruções
Passo 1
O purê de vegetais é o primeiro <> alimento para um bebê. Para crianças amamentadas ou alimentadas com mamadeira, introduza o primeiro alimento complementar vegetal até os 6 meses, quando o aparelho digestivo da criança já é capaz de digerir fibras, amido, proteínas e gorduras, mas não antes dos 4 meses, porque distúrbios digestivos e reações alérgicas podem ocorrer.
Passo 2
Comece alimentando purê de vegetais com fibras delicadas, para melhor absorção no corpo da criança (couve-flor, abóbora, brócolis). Posteriormente, introduza vegetais com fibras mais grossas (repolho branco, abobrinha, batata, cenoura).
etapa 3
Na primeira fase da alimentação complementar, dê ao seu bebê apenas purê de um componente para que você possa avaliar a reação do organismo a este produto.
Passo 4
Ofereça ao seu filho 1 colher de chá para começar. purê, ou mergulhe o dedo em um prato e dê-lhe um sabor de comida nova. Para se acostumar com um novo produto, de acordo com as recomendações da Organização Mundial da Saúde, é necessário de 5 a 7 dias.
Aumente o número de colheres de purê de vegetais gradualmente, levando em 7 meses para 100-150 g.
Etapa 5
Experimente um novo prato em sua segunda alimentação matinal para não perder nenhuma possível reação alérgica.
Não comece a introduzir o primeiro alimento complementar se a criança estiver doente após a vacinação ou
Etapa 6
Se seu bebê se recusar a experimentar purê de vegetais, dilua-o com leite materno ou fórmula. A temperatura do purê deve ser a mesma do leite materno, 37 ° C.
Se a criança ainda não comer, não force, adie 2-3 dias e tente novamente.
Etapa 7
Não continue a introdução de alimentos complementares de vegetais, se de repente tiver erupção na pele, coceira, ansiedade da criança, gases, diarreia.
Por 8 a 9 meses, adicione queijo cottage ou iogurte ao purê de vegetais. De acordo com o Instituto de Pesquisa de Pediatria de Moscou, esses produtos podem ser combinados de 5 a 6 meses.
