O homem moderno tem muitas preocupações sobre os ombros, é difícil lidar com a pressão constante do dia a dia. É necessário ajudar o homem a lidar com a ansiedade e o estresse.
Instruções
Passo 1
A pressão no trabalho e a ansiedade são as principais fontes de estresse para os homens. Incentive um homem a falar, deixe-o compartilhar suas experiências e emoções com você. Não são necessários comentários, muito menos críticas, censuras, conselhos desnecessários. Saiba ouvir seu marido, diga-me como ele é forte e paciente. Apoie seu cônjuge com amor, cuidado e compreensão.
Passo 2
Incentive os esportes. Qualquer exercício físico ajuda a aliviar o estresse desnecessário, distrair e se livrar dos sintomas de estresse. Elogie seu marido por sua teimosia e desempenho atlético. Afinal, um esportista parece mais alegre e atraente, se sente mais confiante em si mesmo.
etapa 3
A causa do estresse e da ansiedade podem ser problemas sexuais extremamente dolorosos para os homens. O homem se retrai, deixa de sentir qualquer interesse pela vida, razão pela qual os problemas na cama só pioram. Uma mulher nessa situação precisa ter paciência e tato. A fadiga mental e fisiológica banal pode ser a razão para uma relação sexual malsucedida. Certifique-se de que o homem está comendo bem e descansando o suficiente. Se um homem está cansado, nenhum truque erótico excitará seus desejos, deixe-o primeiro descansar, faça uma massagem relaxante. O ressentimento, as críticas, as reprovações de uma mulher atingem fortemente o orgulho masculino e o afastam de uma mulher. Fale delicadamente com seu cônjuge se você tiver problemas de saúde e precisar consultar um médico.
Passo 4
Os homens também tendem a digerir os problemas em si próprios, parecem entrar na sua caverna e não querem deixar ninguém entrar, não saem até pensar em tudo o que é necessário. Se o seu marido não está com disposição para uma conversa, você não deve pressioná-lo, deixá-lo em paz, respeite essa característica. É uma necessidade urgente de ficar sozinho consigo mesmo, é melhor ter certeza de que nada interfere com ele. Ser paciente.
Etapa 5
Tente distrair seu homem das preocupações do dia a dia. Crie um programa de relaxamento, organize você mesmo idas ao restaurante do cinema, pergunte o que seu cônjuge gostaria de fazer, adapte-se aos interesses dele.
