O purê de vegetais é um prato completamente novo e bastante incomum para uma criança. Portanto, o primeiro contato com um novo alimento deve ser o mais agradável e seguro possível para a saúde do bebê.
Instruções
Passo 1
Para evitar problemas, pegue uma colher macia para alimentar. Não force a criança a comer, apenas coloque com calma uma colher de purê de legumes nos lábios e espere que a criança coloque sozinha na boca. Esteja preparado por muito tempo para se alimentar.
Passo 2
Os vegetais são capazes de ativar o trabalho do trato gastrointestinal. A fibra neles contida contribui para o seu funcionamento e o estabelecimento da produção de enzimas. Além disso, o bebê, junto com o purê de vegetais, recebe vitaminas e nutrientes naturais.
etapa 3
Para crianças que são alimentadas com mamadeira, recomenda-se dar purê de vegetais a partir dos 5 meses. E crianças que são amamentadas - a partir dos 6 meses. Após 7 meses, a gema pode ser injetada, começando com uma pequena quantidade e aumentando gradativamente o volume até ½ colher de chá.
Passo 4
O purê de vegetais não demora muito para preparar, por isso deve ser cozido antes da alimentação.
Etapa 5
Os vegetais mais doces e fáceis para o estômago de uma criança são a cenoura e a abóbora. Eles são capazes de normalizar a função intestinal e contêm vitamina A, que é muito benéfica para a visão. Mas lembre-se de que vegetais de cores vivas podem causar reações alérgicas em crianças. Isso também se aplica aos tomates.
Etapa 6
Purê de ervilha e feijão será muito útil. Mas não é recomendado alimentá-los com crianças de até 7 a 8 meses. Eles contêm açúcares específicos e fibras vegetais que podem causar cólicas e irritação da mucosa intestinal. Além disso, é melhor misturar este purê com outros vegetais, e não dar na forma pura.
Etapa 7
A introdução do purê de batata deve ocorrer alternadamente, com intervalo de pelo menos 3 dias. Se você introduziu vários vegetais e a criança não é alérgica, pode dar-lhe um prato de vegetais.
Etapa 8
Certifique-se de lavar os vegetais antes de cozinhar com água corrente, esfregue com uma escova dura e deixe em água limpa por 20-30 minutos. Cozinhe com a casca em fogo baixo. Após o cozimento, passe-os em um ralador fino ou pique-os no liquidificador. Você pode misturar o purê acabado com leite materno ou fórmula.
Etapa 9
No primeiro estágio de introdução de purê de vegetais na dieta da criança, dê a ela 1 colher de chá de um prato de um componente. Em seguida, aumente gradualmente a porção. Uma criança pode comer cerca de 150-200 gramas de purê de vegetais por vez.
