O futebol é considerado o esporte principal em quase todos os países. A quantidade mínima de equipamento necessária (baliza e bola) torna-o acessível a todos. E não é necessário inscrever-se em seções especiais. Você pode brincar no seu quintal e até em casa, desde muito jovem.
É necessário
- - bola;
- - duas garrafas de plástico;
- - Brinquedos de pelúcia.
Instruções
Passo 1
A vantagem do futebol é o fato de não haver obstáculos para a prática desse esporte - mesmo a baixa estatura não será um empecilho (por exemplo, como no basquete e no vôlei). Comece ensinando seu filho a jogar futebol, a partir de um ano e meio, quando a criança aprende a correr bem e com segurança, sem cair a cada dois ou três passos.
Passo 2
Compre, costure sob medida ou faça seu próprio equipamento de proteção: cotoveleiras ou joelheiras. Isso protegerá seu bebê de hematomas recebidos durante várias quedas.
etapa 3
Aumente a bola. Deve ser firme, não muito duro ou macio. Use bolas de pesos diferentes para seus treinos. Faça a maior parte de sua atividade com a bola pendurada em uma corda e presa a uma vara. Isso economizará muito tempo de preparação - você não precisa correr constantemente atrás da bola, que seu amado filho ou filha jogou tão longe no momento do próximo saque.
Passo 4
Ensine seu filho a acertar uma bola parada corretamente. Mostre como fazer isso do começo ao fim e de um lugar. Mostre ao garoto o saque da bola do goleiro - jogando-a para fora das alças com o joelho e o pé. Comece aprendendo a driblar. Demonstre a técnica de queda no tapete ao tentar acertar a bola com o pé durante a queda.
Etapa 5
Apresente o conceito de um tiro livre. Troca de papéis - seu filho deve ser um defensor e depois um agressor. Com um ano e meio de idade jogar futebol com um adulto é muito útil - a criança segue imediatamente todas as regras. Além disso, você pode até brincar em casa, colocando dois brinquedos nas laterais como um portão.
Etapa 6
Pratique os elementos aprendidos. Depois de um a dois meses, comece a aprender novos. Mostre o bebê batendo com a cabeça e o calcanhar. Ensine-o a acertar o alvo com a bola (para isso, pegue uma garrafa ou um brinquedo macio).
