O hóquei é um esporte muito popular para adultos e crianças. Para ensinar uma criança a jogar hóquei e torná-la um verdadeiro atleta, é necessário prepará-la para um aprendizado difícil.
Instruções
Passo 1
Antes de passar a ensinar o jogo em si, é preciso preparar a criança, tanto mental quanto fisicamente, para esse esporte difícil. Comece superando o medo e a insegurança das falhas e erros iniciais.
Passo 2
O treino deve ser regular, três a quatro vezes por semana. Apenas lições sistemáticas ajudarão um jogador novato a dominar rapidamente habilidades especiais, acostumar-se sem dor à disciplina e aprender todas as técnicas necessárias.
etapa 3
Ajudando uma criança a dominar o hóquei, você não precisa gritar com ela e colocar pressão na psique da criança. É melhor apresentar o conhecimento de forma lúdica e não exigir o impossível. Caso contrário, existe a opção de que o bebê se retraia e se sinta humilhado.
Passo 4
O treinamento deve ocorrer em etapas. Não coloque seu filho de patins imediatamente. Primeiro, ensine-o a segurar o taco corretamente e conduzir o disco ou a bola com ele. É melhor fazer isso em uma superfície coberta de neve e bem rolada. Esta forma de jogar permitirá ao jovem jogador de hóquei aprender a manobrar habilmente as ferramentas de jogo, controlar a situação em campo e sentir o espírito de equipe, o que é especialmente importante em jogos coletivos.
Etapa 5
Você não deve tentar explicar todas as regras e técnicas complexas do hóquei adulto imediatamente. Aqui bastará praticar patinagem no gelo e golpes de clube. O hóquei infantil pode ser realizado de acordo com regras simplificadas, mas acessíveis.
Etapa 6
Quando os exercícios forem bem-sucedidos e a criança dominar as manobras básicas de jogo, comece a aprender a patinar no gelo. Este é um processo muito complexo que requer muito esforço e tempo. Primeiro, ensine seu aluno a simplesmente patinar em pequenos passos. Graças aos exercícios diários, os músculos das pernas ficarão rapidamente mais fortes e o bebê aprenderá a manter um bom equilíbrio. Avise seu filho que quedas, hematomas e hematomas são inevitáveis, portanto, não devem ser tratados como uma derrota, mas sim como um processo educacional regular. Também é importante instilar imediatamente no jovem atleta a técnica correta de repulsão e movimento no gelo. Para tornar as classes mais eficazes, você pode se oferecer para jogar algum tipo de jogo, por exemplo, pedir para dirigir entre obstáculos que você mesmo criou sem atingi-los.
Etapa 7
Quando a patinação no gelo ficar melhor, você pode passar para o próximo estágio de ensinar hóquei a um aluno - combinar patinação no gelo e trabalhar com um taco. Não é tão fácil combinar essas duas atividades no início, mas com o tempo, todas as ações em campo devem chegar ao automatismo. O bastão nas mãos da criança deve ser leve e manobrável.
