Os bebês dormem tão bem, mas precisam perturbar seu sono. Por exemplo, para ensiná-los a uma nova rotina diária antes de serem mandados para o jardim de infância. A criança deve ser acordada corretamente. Para isso, existem algumas dicas simples que vão ajudar a não estragar o humor do bebê e dos pais, o que é muito importante.
Instruções
Passo 1
Quando você começa a levar seu filho ao jardim de infância, ele deve ter uma rotina diária semelhante à de uma instituição de ensino pré-escolar. Descubra quanto tempo é alocado para uma hora de silêncio. Como regra, as crianças dormem de 2 a 2,5 horas durante o dia. O sono da criança deve ser de 10 a 14 horas por dia (dependendo da idade). Calcule sua quantidade normal de sono à noite.
Passo 2
Coloque seu bebê na cama antes de ir para a cama. É muito importante que a criança durma o suficiente, pois isso afeta seu sistema nervoso e motor. Se o homenzinho não for para a cama na hora certa, pense em uma atividade depois da qual você precisa dormir. Leia um conto de fadas para o seu bebê ou cante uma canção de ninar. A criança precisa deixar claro que uma tradição surgiu, seguida de uma noite de sono.
etapa 3
Antes de colocar seu bebê na cama, certifique-se de ventilar o quarto dele. Certifique-se de que a temperatura da sala onde o berço do bebê está localizado não exceda 19 graus.
Passo 4
Proporcionar as condições necessárias para que o bebê durma confortavelmente. Se a criança tem medo do escuro, acenda uma luz que proporcione o crepúsculo. Dê ao seu homenzinho seu brinquedo favorito. Como regra, a maioria das crianças tem ursinhos de pelúcia, coelhos, cachorros e outros semelhantes. Ao lado de um amigo inanimado, o bebê não ficará entediado.
Etapa 5
Tente não perturbar os sonhos doces do seu bebê com sons estranhos. Proporcione atividade física ao seu bebê à noite para que ele se canse. Lembre-se de que o estômago vazio também pode dificultar o sono, portanto, alimente seu bebê com antecedência.
Etapa 6
Ao acordar de manhã, acaricie a cabeça de seu bebê. Diga algumas palavras doces. Se a criança depois da frase: "É hora de levantar" se recusar categoricamente a fazer isso, interesse-a. Por exemplo, diga ao pequenino que "agora vocês vão ver um gato ou um cachorro juntos". Normalmente, as crianças adoram animais de estimação e ficam felizes em se levantar.
Etapa 7
Lembre-se de que levantar-se repentinamente é prejudicial à saúde do seu bebê. A transição do sono para a vigília deve ser suave. Portanto, permita que seu filho se deite um pouco e absorva seu berço aquecido. Afinal, você mesmo não é contra.
