Aos três meses e meio, seu bebê pode comer não apenas leite materno e fórmula láctea adaptada, mas também alguns outros alimentos.
Instruções
Passo 1
Os alimentos complementares geralmente incluem três grupos de produtos que mais tarde substituirão o leite materno ou a fórmula láctea adaptada para o bebê. Esses produtos são cereais, carnes, peixes e purês de frutas e vegetais. Normalmente, o pediatra aconselha o início da alimentação do bebê somente aos seis meses de idade, porém, devido a algumas circunstâncias, pode-se iniciar a introdução de alimentos complementares já aos 3,5 meses.
Passo 2
Não se esqueça que cada criança exige uma abordagem individual devido às características do seu corpo. O primeiro alimento complementar deve ser necessariamente purê de batata feito de vegetais. Purê de frutas também vai funcionar para o seu filho, mas é melhor introduzi-lo somente depois que ele estiver acostumado com os vegetais. O fato é que, depois de frutas doces, a criança pode começar a recusar alimentos frescos, que contêm muitos oligoelementos e vitaminas úteis.
etapa 3
O primeiro passo é introduzir como alimento complementar um purê monocomponente feito de abobrinha ou outro vegetal com menor probabilidade de causar alergias. Além disso, aos 3, 5 meses, você pode dar ao seu filho compota de maçã feita de frutas verde-amareladas não ácidas. Os sucos de frutas também podem ser incluídos na dieta do seu filho. Observe que é melhor usar sucos que você faz em casa, evitando adicionar açúcar à bebida. Aos 3, 5 meses, seu bebê pode beber suco de pêra, maçã ou abóbora.
Passo 4
Se o seu bebê estiver abaixo do peso, o pediatra pode aconselhá-lo a adicionar trigo sarraceno, arroz ou mingau de milho aos alimentos complementares, pois eles não contêm glúten. Comer mingau deve aumentar gradualmente. É necessário começar com uma colher de chá, aumentando a dose diariamente. Por favor, note que em nenhum caso você deve superalimentar seu filho, pois isso afetará gravemente seu corpo. A superalimentação ameaça a obesidade, uma diminuição no processo metabólico, bem como uma desaceleração na digestão dos alimentos. Aos 3, 5 meses, o bebê deve comer cerca de um sexto do peso corporal total por dia.
Etapa 5
Antes de introduzir os alimentos complementares, você precisa se lembrar do mais importante: você só pode dar um novo produto ao seu bebê se ele estiver saudável e bem. É preciso abrir mão dos alimentos complementares durante as viagens, aclimatação, clima quente e após as vacinações preventivas.
