Muitas mães jovens percebem que, assim que o bebê faz seis meses, a quantidade de leite começa a diminuir. O ideal é tentar prolongar a amamentação por até um ano, mas se o bebê não estiver cheio, é necessário ampliar a dieta.
Características da alimentação de um bebê aos 10 meses
Então, a criança está com 10 meses e surge de imediato a pergunta: "Como dá de comer?" Se a mulher tem leite materno suficiente, não vale a pena interromper a amamentação. Em caso de diminuição da lactação, o leite materno é substituído por kefir. Se uma mulher, por algum motivo, na idade de 10 meses, decidiu desmamar seu bebê da mama, ela deve conhecer algumas regras. Você não pode fazer isso durante o período de doença da criança, seu corpo já está enfraquecido e o desmame se tornará um estresse adicional. O bebê pode ter várias complicações, será pior se recuperar, pode haver problemas com o funcionamento dos intestinos. Aliás, é exatamente por causa das infecções por rotavírus que não se recomenda desmamar o bebê da mama no verão.
Como diversificar a alimentação de um bebê aos 10 meses?
A dieta de um bebê aos 10 meses pode ser diversificada com produtos como batatas cozidas ou macarrão, comece a dar queijo cottage e caçarola dele, peixe e carne cozidos, queijo duro também são adequados. Vale dizer que é recomendável fazer almôndegas para sopa ou costeletas de peixe e carne no vapor, para que seja mais fácil para a criança comer. Os cereais, frutas e vegetais já introduzidos, assim como os sucos, permanecem na dieta do bebê. Aos 10 meses, você pode preparar uma criança de compota de frutas secas e decocções de ervas.
Os especialistas recomendam adicionar novos produtos ao cardápio do bebê aos poucos, de modo que seja possível rastrear uma reação alérgica aos alimentos.
Aos 10 meses, a criança come 5 vezes ao dia. A única coisa que pode mudar é a hora das refeições, especialmente para bebês desmamados. Acredita-se que a dieta ideal para uma criança dessa idade seja a cada 4 horas com uma pausa para uma noite de sono, que dura cerca de 8-12 horas. É verdade que nem todas as crianças suportam tanto sem comida, então algumas mães estocam uma mamadeira de leite, água ou compota.
Em um bebê de dez meses, a comida fica mais densa, o que faz com que o corpo trabalhe mais para digeri-la. Por exemplo, um almoço para um bebê dessa idade pode ser assim: sopa com batata ou macarrão com carne, purê de vegetais, pão e suco. Você precisa tentar fazer o cardápio diário variado, é aconselhável cozinhar algo fresco para o bebê de cada vez. Muitos especialistas dizem que nessa idade uma criança pode gradualmente passar para uma mesa comum, mas então os pais decidem por si mesmos. Tudo depende de como a família prepara a comida. Ainda assim, é melhor proteger uma criança dessa idade de sopas ricas e pratos fritos para evitar problemas digestivos. E outro ponto importante - não force o bebê a comer à força. Esse comportamento pode provocar nele uma atitude negativa em relação à comida. Melhor comer um pouco, mas com prazer, será mais útil.
