Disputas nas relações entre as pessoas são bastante comuns. Esta é uma das formas de comunicação entre eles. No entanto, é difícil conduzir e vencer as disputas de maneira adequada. Para aprender isso, você precisa ser capaz de ouvir uma pessoa, manter a calma e defender sua posição com argumentos.
Instruções
Passo 1
Um dos maiores erros que as pessoas cometem durante uma discussão é a incapacidade de controlar seu estado emocional. Na maioria das vezes, isso se manifesta em uma voz elevada e um ritmo acelerado de fala, na esperança de transmitir sua argumentação ao oponente o mais rápido possível. O comportamento emocional não contribui de forma alguma para ganhar uma discussão; tal conversa sempre se desenvolve em uma escaramuça em que os interlocutores não se ouvem. Se você quer ganhar uma discussão, tente manter a calma. Se você se sentir tentado a falar mais alto ou mesmo gritar, respire profunda e lentamente, tente relaxar o corpo, não cruze os braços, etc.
Passo 2
Não tente resolver problemas complexos de uma hora para outra. Antes de entrar em uma discussão prolongada, troque argumentos com seu parceiro e, em seguida, tente fazer uma pequena pausa. Desta vez, você poderá refletir e compreender melhor os argumentos de cada um. Por exemplo, isso geralmente ajuda na vida familiar. Se você não pode compartilhar as responsabilidades familiares, como limpar a casa, talvez não queira xingar e discutir agora. Diga que você vai discutir esse assunto um pouco mais tarde e, em seguida, pensar sobre suas reclamações, reunir argumentos suficientes e, o mais importante, encontrar maneiras de resolver o problema.
etapa 3
Uma disputa entre pessoas pressupõe um choque de dois pontos de vista opostos ou, pelo menos, divergentes. Isso significa que você deve estar preparado para ouvir os argumentos uns dos outros. Não tente interromper seu parceiro, refute seus argumentos apenas quando ele terminar seu discurso. Ao mesmo tempo, você pode esclarecer a posição do interlocutor fazendo perguntas, caso as palavras dele não sejam claras para você. Ouvir uma pessoa é muito importante, é impossível ganhar uma discussão sem refutar os argumentos de outras pessoas.
Passo 4
Ao expor seus argumentos e argumentos, seja extremamente específico, não fale em termos gerais, não generalize as ações de seu parceiro. Por exemplo, se você está infeliz porque seu parceiro não o ajuda com as tarefas domésticas, não diga que ele nunca o faz. Essas palavras não são um argumento e são facilmente refutadas. Certamente houve situações em sua vida em que seu parceiro o ajudou, isso é o suficiente para refutá-lo. Fale apenas sobre coisas específicas no momento.
Etapa 5
Você pode não gostar dos argumentos do seu oponente, eles podem parecer ofensivos para você, por exemplo. Aconteça o que acontecer, mantenha-se no controle, não permita discussões sobre a personalidade de seu parceiro; em vez disso, tente fazer-lhe uma pergunta esclarecedora, ele realmente quis dizer o que disse. Talvez tenha sido uma declaração precipitada de sua parte. Não fale baixo com a pessoa, tentando fazê-la entender nada. Leve as palavras dele a sério, não importa o quão ridículas elas pareçam para você.
