Há muitos pensamentos na minha cabeça, alguns deles úteis, outros nem tanto. Pensamentos obsessivos não são as melhores idéias.
Sobre pensamentos obsessivos
Pensamentos obsessivos desagradáveis são falsos, são infundados, completamente desnecessários na cabeça. Eles ativamente tentam dominar o cérebro, forçam-nos a agir inconscientemente ou caem em depressão profunda.
O subconsciente de uma pessoa é atacado por intermináveis pensamentos obsessivos, em momentos especialmente difíceis da vida eles aumentam em número e principalmente bombeiam o cérebro. Ao mesmo tempo, começa um profundo estado depressivo (estresse), que tira a alegria da vida, a sensação de beleza ao redor.
Várias situações de vida neste estado são percebidas de forma muito inadequada. O que esses pensamentos podem ser, com base no que são formados, é impossível dizer com certeza. Uma pessoa que parece entorpecida, sofrendo por muito tempo, é tomada por pensamentos desnecessários. Existem muitas ideias estúpidas e infundadas, por exemplo, podem soar assim: "Não há nada brilhante nesta vida, tudo adquiriu cores escuras, não a vida, mas a existência"; "Eu não quero viver de jeito nenhum, não há outra metade." Muitas vezes você pode ouvir as seguintes expressões de pessoas em estado de depressão: “essa foi a última tentativa, nada mais dá certo, a vida toda você tem que ficar sozinho e ninguém nem olha”; "O sentimento de culpa nunca vai embora." Ou as seguintes expressões surgem de ouvido: “é melhor bater a cabeça na parede do que aguentar tudo”; "Não há mais sentido em viver." Às vezes você pode ouvir palavras completamente inadequadas, como se um doente mental as falasse, por exemplo: "Eu sou um fardo para todos e para mim tudo é um fardo."
Como se livrar dos maus pensamentos?
É impossível suportar o fato de que pensamentos obsessivos vivem constantemente em sua cabeça. Você deve se livrar deles imediatamente. Existem várias maneiras de lidar com eles.
Não se pode presumir que os pensamentos ruins tenham uma energia mais pesada do que os bons. Idéias obsessivas têm o mesmo poder de apego à mente que as leves, que afetam positivamente o estado de uma pessoa. A melhor maneira de lidar com esses pensamentos é limpar-se subconscientemente.
Para limpar o subconsciente, você pode preencher o cérebro com outras informações, e as informações devem ser positivas. A contaminação do subconsciente pode surgir da ociosidade constante, então você precisa encontrar uma atividade útil. Freqüentemente, a falta de desejo por algo dá origem a obsessões. Outra ótima maneira de se livrar de idéias negativas desnecessárias é meditação ou relaxamento.
As obsessões vêm à mente de vez em quando, o principal a lembrar é que elas sempre podem ser exterminadas. Você só precisa encontrar o caminho certo.
