Durante o dia, a criança consegue viver uma vida inteira cheia de aventuras, novos conhecimentos, estudos, jogos, pesquisas, brigas e reconciliações. Mas mesmo as crianças mais enérgicas e bem-sucedidas precisam de descanso. E sua correta organização já é tarefa dos adultos.
Instruções
Passo 1
Regime diário
Para qualquer pessoa, a rotina diária é útil. Ajuda a comer na hora certa, dormir o suficiente, trabalhar frutíferamente e descansar. Para uma criança, o regime é duplamente útil. As crianças ainda não podem se organizar. Eles se cansam muito rapidamente de permissividade completa, alimentação irregular e sono, não só fisicamente, mas também emocionalmente. Naturalmente, existem situações em que o regime deve ser violado, por exemplo, viagens, doença ou férias. Mas se isso acontecer ocasionalmente, só adicionará cor e emoção à vida familiar cotidiana.
Passo 2
Sonho
O melhor de tudo é que a criança restaura as forças em um sonho. E se na infância, e depois no jardim de infância, ninguém questiona a necessidade de dormir durante o dia, então, na idade escolar, os pais frequentemente descartam isso. No entanto, a maioria dos pediatras concorda que o sono diurno é muito benéfico para um aluno mais jovem. Não há necessidade de obstruir o dia inteiro da criança com atividades e círculos adicionais. Apenas uma hora de sonhos agradáveis em uma sala bem ventilada vai dar força a um aluno que está cansado depois das aulas. Para um estudante sonolento, descansado e calmo, o conhecimento é muito mais fácil do que para seu colega nervoso e sobrecarregado.
etapa 3
Lazer
Apesar da promoção ativa de um estilo de vida saudável e da introdução nas escolas de uma aula adicional de educação física por semana, o treinamento físico das crianças deixa muito a desejar. Jogos ao ar livre, passeios no parque e caminhadas na floresta também são o relaxamento que um corpo em crescimento precisa, como o ar. No entanto, a grande maioria dos alunos prefere o computador a jogar futebol no quintal. É necessário ensinar uma criança a se exercitar desde muito cedo, literalmente depois que ela aprende a andar. Mas se você mesmo fica sentado em frente à TV a noite inteira, e a oferta de dar um passeio à noite o deixa perplexo, é ingênuo esperar sucesso nos esportes de seu filho.
