Muitas mães enfrentam o problema de o bebê se recusar categoricamente a dormir no berço. Por que isso está acontecendo e como evitá-lo?
Por que algumas crianças dormem pacificamente sozinhas, enquanto outras nunca passam sem ajuda adicional? Cada mãe tem sua própria resposta para essa pergunta. Eles encontram motivos no regime alimentar, na natureza teimosa e até na genética. E praticam com ousadia adormecer debaixo do peito, balançando os braços ou dormindo juntos, considerando-os a única saída possível. Na verdade, absolutamente qualquer criança pode adormecer sozinha, se for ensinada a fazê-lo. A capacidade de adormecer por conta própria é tão importante quanto a capacidade de engatinhar ou comer com uma colher. Afinal, a tranquilidade de toda a família depende disso.
Como você pode ensinar seu bebê a dormir sozinho?
Dica 1. Comece logo após o nascimento.
Nunca é muito cedo para começar, mas pode ser tarde demais. Talvez lhe pareça que o bebê ainda é muito pequeno e não entende nada, mas não é assim. Todos os dias você instila hábitos em seu filho, e são esses hábitos que ele terá como garantidos no futuro. Se um bebê dorme na sua cama desde o nascimento, você realmente acredita que aos 2 anos ele voluntariamente concordará em dormir de uma maneira diferente? É por isso que, imediatamente após a hospitalização, acostume seu bebê ao seu berço. Seja paciente, converse com seu bebê, explique suas ações para ele. Haverá dificuldades, mas seja consistente em sua decisão, e então em 2-3 meses você sentirá os frutos de seu trabalho.
Dica 2. Mais frequentemente deixe de jogar sozinho.
O garoto cresceu um pouco e já observa com entusiasmo o brinquedo que paira sobre ele. Você não precisa se sentar ao lado dele o tempo todo, deixe que a criança observe o mundo ao seu redor por conta própria. Realize-se sem você. Entender que quando você parte não é para sempre. Quando você sair para dar uma caminhada, tenha o rosto do seu bebê voltado para o lado oposto ao de você. Faça com que seu bebê adquira o hábito de brincar sozinho.
Conselho 3. Não corra para o primeiro guincho.
Então, a criança brinca sozinha. Ou dormindo. E de repente ele faz um som. Choro? Bem, não que ele esteja chorando, mas parece que ele se sente mal. Não pule do lugar e não se esforce para pegar imediatamente a migalha em seus braços. Espere alguns minutos! A criança pode muito bem resmungar em um sonho, passando de uma fase para outra. Ou conversando com um brinquedo. Faça uma pausa, não interfira com a própria criança para lidar com suas emoções.
Dica 3. Não use o berço para jogos.
Enquanto acordado, brinque em qualquer lugar - na cama, no tapete, na arena, mas a cama do bebê deve servir apenas para dormir. E nada mais. Reforce esse hábito o mais cedo possível.
Dica 4. Mantenha o regime.
Lembre-se de que a repetição dá à criança uma sensação de segurança. Portanto, durante os primeiros meses, você deve desenvolver uma rotina diária para seu bebê e segui-la. Naturalmente, os desvios são inevitáveis, mas não desista. Por exemplo, você notou que o período ideal de vigília é de 1,5 a 2 horas. Após o vencimento do prazo, não espere caprichos, coloque o bebê no berço de bom humor. Ele vai brincar um pouco e, cansado, adormecer sozinho.
Dica 5. Determine sua posição favorita para dormir.
Observe seu bebê e descubra em que posição ele gosta de dormir. E em momentos de ansiedade, não o leve nos braços, mas tente mudar sua postura.
Dica 6. Crie seu ritual para a noite
Use seu próprio ritual especial antes de dormir. Por exemplo, banho e canção de ninar. Se escurecer tarde, cubra as janelas com cortinas.
Dica 7. Dê ao seu filho um quarto separado o mais cedo possível.
Assim que você notar que o bebê adormece bem sozinho, vá dormir em um quarto separado. Então todos ficarão mais calmos, porque você não vai acordar por causa dos resmungos dele. E você vai ouvir o choro de qualquer parte do apartamento.
