Para que os primeiros dias na escola não pareçam um inferno para a criança, ela deve estar bem preparada. Os pais devem ter conversas com antecedência em que falem sobre a escola, sobre os edifícios, sobre os professores.
O principal é despertar o interesse da criança para que ela deseje ir para esta instituição de ensino. Além disso, esse treinamento reduzirá a chance de desenvolver excesso de trabalho.
Escalar
A primeira coisa que deixa uma criança preocupada é acordar cedo. Quase ninguém gosta de acordar cedo, muitos gostam muito de dormir. Mas quando há necessidade de se levantar cedo, você tem que se superar. Portanto, a criança precisa de ajuda em um assunto tão difícil. Para tornar o início da manhã mais interessante, você pode oferecer ao aluno a compra de um novo despertador infantil. Então, a manhã começará de forma mais positiva.
Um despertador pessoal desenvolve disciplina, responsabilidade no aluno e ajuda o aluno a se sintonizar com a jornada de trabalho. No início, os pais precisam controlar o processo de despertar, mas com o tempo, a criança vai se acostumando a se levantar e planejar suas ações.
Comida
Todo mundo precisa de café da manhã, incluindo crianças. A comida que a criança recebe no desjejum deve ser leve e nutritiva. Por exemplo, você pode cozinhar mingau para um aluno ou dar iogurte natural com frutas frescas e bagas.
O almoço é o mais importante dos rituais alimentares. Deve incluir muitas calorias e nutrientes. Isso ajudará a criança a desenvolver força para brincar e fazer o dever de casa. O cardápio deve conter proteínas, em quantidade suficiente. É encontrado em carnes, peixes, vegetais e frutas. Além disso, esses alimentos são ricos em vitaminas, fibras e minerais. Para o jantar, ao contrário, você não deve dar comida pesada. E você precisa tomar algumas horas antes de dormir.
Ginástica para os olhos
No início dos dias letivos, há uma tensão incrível nos olhos. Portanto, será melhor que os pais monitorem o estado dos olhos e, nesse caso, mostrarão o aluno ao oftalmologista. Também é melhor proteger seu filho de um grande número de TVs e outros aparelhos.
Para que a visão fique normal, é necessário fazer ginástica para os olhos, que deve ser feita a cada dez minutos. Deixe a criança rolar os olhos, piscar, olhar pela janela. Por meio desses movimentos, os músculos dos olhos relaxam e descansam. Também será ótimo se seu bebê andar muito fora e tomar vitamina A. regularmente.
Mudança de posição corporal
Na escola, as crianças passam muito tempo em uma posição estacionária, sentadas em uma mesa. Isso pode ser prejudicial para a coluna e os músculos. À medida que relaxam e param de realizar suas funções principais. Além disso, essa uniformidade de posição corporal pode afetar negativamente o humor do aluno. Afinal, recentemente ele saltou, correu e se divertiu, e agora é forçado a ficar sentado por muito tempo em uma mesa chata.
Se uma criança deseja praticar esportes, seria melhor mandá-la para alguma seção de esportes. Lá ele pode não apenas fortalecer seus músculos, mas também jogar fora o excesso de energia. Se a criança é indiferente aos esportes, então há aulas de educação física, que também terão um efeito positivo na saúde física do aluno. E alguns professores fazem educação física - minutos para que as crianças possam alongar os músculos.
Seria ótimo se toda a família fosse andar de patins, caminhadas ou caminhadas nos fins de semana.
Educação
Muitos pais esperam que um aluno se torne um excelente aluno, mas isso raramente acontece. Na maioria das vezes, a criança não corresponde às expectativas e os pais começam a culpá-la por todos os fracassos. Esta posição não é correta, pois em caso de falha, a criança espera que pessoas próximas a apoiem.
Os pais de um aluno devem compreender que todos os filhos são diferentes e não há necessidade de comparar seus filhos com os outros. Que o garoto não possa ser um excelente aluno, mas talvez tenha sucesso em outra coisa. A criança não deve ser repreendida por seus fracassos, mas apoie-a, deixe claro que ela terá sucesso, ofereça sua ajuda. Assim, o aluno ficará mais aberto aos pais e, talvez, seja o desejo de agradar aos pais que os motivará a estudar bem.
O humor e o nervosismo dos pais são transmitidos ao filho. Portanto, é preciso pensar em tudo, preparar-se com cuidado e se acalmar. Então, esse período passará sem dor e com calma.
