As crianças, quando começam a frequentar o jardim de infância, muitas vezes e por muito tempo sofrem de resfriados. De acordo com os pediatras, a norma é uma criança pré-escolar que recebeu ARVI uma vez por mês. No entanto, na realidade, isso acontece com mais frequência. Para que o "frio" domine o bebê o menos possível, ele deve ser temperado. Mas todos os procedimentos devem ser realizados gradualmente e não interrompidos nem por um dia. Caso contrário, o resultado desejado não será obtido.
Instruções
Passo 1
Não embrulhe seu bebê. Vista-o para o clima. Se a mãe não está com frio, o bebê também está. Se a criança está congelada ou não, você pode verificar tocando em seu nariz. Se estiver quente, está tudo bem.
Passo 2
Ventile a sala. Mesmo no inverno é necessário fazer isso. Primeiro, abra a janela por cinco minutos e aumente o tempo gradualmente. No verão, você precisa manter a janela aberta o tempo todo.
etapa 3
Dar um passeio. Mesmo que o tempo esteja muito frio lá fora, isso não significa que você precise ficar em casa. Caminhar é permitido até -15 C.
Passo 4
Lave seu bebê com água fria. Mas não imediatamente. Primeiro, a temperatura da água deve ser a mesma que a do bebê normalmente lavada antes de endurecer. Deve ser reduzido gradualmente.
Etapa 5
Permita que seu filho ande descalço. No inverno no apartamento, no verão na areia ou na grama. Além do efeito de endurecimento, o bebê receberá uma excelente massagem de acupressão nos pés.
