A maioria das mulheres prefere planejar a gravidez com antecedência porque o corpo precisa se preparar. Isso é importante tanto para a própria mãe grávida quanto para a criança. A questão de como calcular a data em que é possível engravidar preocupa toda mulher que vai ter um filho.
Instruções
Passo 1
O ciclo menstrual é o período em que o corpo feminino se prepara para a gravidez. A duração desse ciclo para a maioria das mulheres é de 28 dias. Em diferentes estágios do ciclo menstrual, a liberação de hormônios sexuais não é a mesma. Sob a influência de um dos hormônios produzidos pela hipófise, no início do ciclo menstrual, um folículo amadurece no ovário da mulher. À medida que cresce, ele se move gradualmente para a superfície do ovário. Esse avanço ocorre sob a influência de outro hormônio da glândula pituitária anterior - a luteína.
Passo 2
O óvulo contido no folículo também aumenta gradualmente e, quando o folículo amadurece, ele também está maduro. Leva um certo tempo para o folículo amadurecer completamente. Com um ciclo menstrual de vinte e oito dias, esse período é de quatorze dias. Assim, ao atingir a superfície do ovário após quatorze dias, o folículo explode e um óvulo maduro, pronto para a fecundação, emerge dele.
etapa 3
Assim, com um ciclo menstrual de vinte e oito dias, o momento mais favorável para a concepção é o décimo quarto e décimo quinto dias a partir do primeiro dia do ciclo. O início de cada ciclo seguinte é o fim da menstruação.
Passo 4
Cada mulher pode determinar independentemente o momento da ovulação. Para fazer isso, você precisa medir a temperatura basal. Como resultado das mudanças que ocorrem nos órgãos genitais internos sob a influência de certos hormônios, os indicadores de temperatura basal também mudam. Ele permite que você determine o momento da ovulação e a capacidade dos ovários de produzir progesterona.
A temperatura basal deve ser medida pela manhã no mesmo horário, sem sair da cama, pois é necessário excluir qualquer atividade. Você precisa medir a temperatura basal da mesma maneira - vaginal ou retal, e inserir as indicações em um programa especial. Na primeira metade do ciclo, quando a ovulação ainda não ocorreu, a temperatura basal, em média, é de 36,5 - 36,9 graus. Com o início da ovulação, aumenta e passa dos 37 anos. A maior probabilidade de concepção existe dois dias antes do aumento da temperatura e no dia em que ocorre a ovulação.
Etapa 5
Porém, é importante ressaltar que se a relação sexual ocorreu nos dias indicados, isso não é garantia de que ocorrerá gravidez. Isso geralmente acontece depois de vários meses de tentativas malsucedidas de ter um filho, mesmo que ambos os pais sejam perfeitamente saudáveis. Não se preocupe, porque o excesso de trabalho e a preocupação são causas comuns de fracasso.
