Muitas mães jovens acham difícil lidar com até mesmo um bebê, muito menos ter dois filhos ao mesmo tempo. O nascimento de gêmeos é um verdadeiro milagre, mas, neste caso, um duplo fardo recai sobre os ombros dos pais. Lidar com gêmeos exige muita energia e paciência, mas a vida de uma jovem mãe pode ser muito mais fácil se você conhecer algumas das características de cuidar de gêmeos.
Instruções
Passo 1
Não tente ser independente e não recuse a ajuda de amigos e familiares. Por exemplo, os membros da família podem levar as crianças para passear enquanto você faz as tarefas domésticas. Aceite qualquer ajuda: lavar a roupa, limpar o apartamento, ir ao armazém fazer compras, colocar as crianças na cama. Lidar com gêmeos não é fácil, então não hesite em pedir apoio aos seus entes queridos e você ainda terá a chance de agradecê-los.
Passo 2
Priorize você mesmo. Aceite que, no primeiro ano após o nascimento dos bebês, é improvável que você consiga manter a ordem perfeita em casa. Você já está fazendo um trabalho gigantesco de criar dois filhos ao mesmo tempo, então não se preocupe com a pia suja da cozinha.
etapa 3
Não se preocupe em não poder amamentar os dois bebês. A experiência de muitas mães mostra que, via de regra, há leite suficiente para cada um dos bebês. É mais conveniente alimentar os gêmeos ao mesmo tempo. Compre uma balança e pese o bebê antes e depois de cada mamada, para que você possa perceber a tempo se um bebê começa a sugar mais leite do seio da mãe do que o outro. Nesse caso, as migalhas menos ativas devem ser aplicadas no peito primeiro, para que ele também possa se saciar.
Passo 4
Tente acostumar seus filhos ao regime imediatamente. Será muito mais fácil lidar com gêmeos se eles se acostumarem a adormecer ao mesmo tempo. Coloque os bebês na mesma cama - os gêmeos ficam muito mais calmos perto um do outro.
Etapa 5
Dar banho aos gêmeos nos primeiros meses de vida é mais conveniente separadamente. Você terá que pedir ajuda à sua família para que cuidem de uma criança enquanto você dá banho na outra e vice-versa. Não há necessidade de realizar procedimentos de banho todos os dias - tomar banho uma vez a cada dois dias será suficiente para os seus filhos.
Etapa 6
Não se esqueça de si mesmo. Use o tempo em que as crianças estão dormindo para seu próprio relaxamento. Muitas mães estão tão focadas em cuidar dos bebês que param completamente de prestar atenção em si mesmas. Dê a si mesmo um pouco de alegria, como passear com as amigas, fazer uma manicure ou apenas ler uma revista.
Etapa 7
Reserve tempo para seu cônjuge. Ter gêmeos é um teste sério para a força de sua família. Tente se certificar de que seu marido não está fora de sua esfera de interesses. Se possível, saiam para algum lugar juntos ou apenas conversem quando as crianças já estiverem dormindo.
