Todas as fêmeas de mamíferos são naturalmente dotadas de um processo maravilhoso - a lactação, ou seja, a produção de leite para alimentar seus filhotes. E é esse alimento considerado o melhor, balanceado, nutritivo, saudável e saboroso para os bebês.
Instruções
Passo 1
A lactação (de Lat. Lacto - conteúdo de leite, alimentação com leite) é o processo de formação, acúmulo e excreção periódica de leite em humanos e mamíferos. Esse processo começa no corpo após o parto e, ao longo da gravidez, ocorrem processos nas glândulas mamárias que as preparam para a produção de leite.
Passo 2
O sucesso da lactação depende de muitos fatores. O principal deles é o nível dos hormônios necessários no sangue. Esses hormônios são prolactina, oxitocina e lactogênio placentário.
O lactogênio placentário é produzido ativamente no corpo nos estágios finais da gravidez, preparando as glândulas mamárias para a lactação. No entanto, logo após o parto, esse hormônio desaparece do sangue da mãe.
A prolactina é responsável pelo processo de produção do leite. Graças a ele, o leite se acumula nos alvéolos e depois segue pelos túbulos, ductos lactíferos e seios lactíferos. Também regula a lactação muito forte ou fraca.
A oxitocina está envolvida na liberação do leite da mama.
etapa 3
As proteínas do leite são sintetizadas a partir de aminoácidos, as gorduras dos ácidos graxos neutros do sangue e da gordura livre, o açúcar do leite - lactose - da glicose. Portanto, a alimentação de uma nutriz deve ser completa e balanceada. Uma jovem mãe deve receber 110-130 g de proteína, 100-130 g de gordura, 400-450 g de carboidratos diariamente com a comida. Além disso, você deve beber pelo menos 1,5-2 litros de líquido por dia.
Passo 4
Normalmente, o período de lactação de uma pessoa pode durar de 5 a 24 meses, embora muitas vezes seja possível encontrar mães que amamentam seus bebês até 3-4 anos. A quantidade de leite pode chegar de 600 a 1300 ml por dia.
No primeiro dia, não sai leite da mama, mas sim o colostro. Em 2-3 dias é substituído por leite, no entanto, a sua quantidade ainda é muito pequena - 10-30 ml por dia. Um fluxo acentuado de leite ocorre com mais frequência no 3-5º dia. Freqüentemente, esse processo é acompanhado por ingurgitamento das glândulas mamárias, dor e, às vezes, aumento da temperatura corporal.
A quantidade máxima de leite é produzida 6-12 dias após o parto, e então o processo de produção de leite se estabiliza e tanto leite é produzido nas glândulas mamárias quanto o bebê precisa.
Se a mulher, por algum motivo, não amamentar, o processo de lactação é interrompido após 1-2 semanas.
Etapa 5
A composição e a aparência do leite mudam em momentos diferentes. O colostro é branco e ainda não possui um teor de gordura especial e valor nutricional, isso ainda é suficiente para um recém-nascido. O leite de transição excretado nas primeiras 2 semanas é amarelado e o leite maduro é branco com uma coloração azulada. Muitas mães ficam com medo dessa cor e começam a achar que seu leite não é suficientemente gordo. Pelo contrário, está tudo bem, o leite maduro é rico em proteínas, gorduras e hidratos de carbono.
Com o tempo, a composição do leite continua mudando de acordo com as necessidades da idade do bebê.
Etapa 6
Também existem desvios da lactação.
Hipogalactia - diminuição da lactação. Isso pode ser causado por problemas hormonais e fadiga e má nutrição da mãe. Provavelmente, o motivo é a chamada crise de lactação - uma diminuição temporária na quantidade de leite. Não se apresse para alimentar seu bebê com fórmula. Basta aplicá-lo no peito com mais frequência, beber mais líquidos, você também pode beber preparações de ervas especiais para melhorar a lactação. E então a quantidade de leite produzida voltará ao normal.
Galactorreia é um fluxo espontâneo de leite da glândula mamária. O motivo é a fraqueza das fibras musculares ao redor do mamilo. Este fenômeno ocorre em mulheres com aumento da excitabilidade nervosa. Nesse caso, você deve consultar um médico.
