O efeito da hipnose parece quase mágico, mas na realidade é apenas um relaxamento completo do corpo. A pessoa sob hipnose está consciente, mas é limitada e totalmente direcionada ao hipnotizador.
Instruções
Passo 1
Para aprender a arte da hipnose, você pode usar treinamentos independentes desenvolvidos por hipnotizadores de sucesso ou pode entrar em contato com centros especializados para especialistas praticantes. A educação psicológica e médica nesse processo será uma vantagem indiscutível. Em qualquer caso, para dominar perfeitamente esta arte, são necessários muitos anos de prática. Só depois disso será possível exercer uma influência hipnótica realmente boa nas pessoas.
Passo 2
No caso de uma pessoa decidir aprender esta arte de forma independente, a responsabilidade recairá apenas sobre si mesma. É possível aprender hipnose em casa, mas isso vai exigir muita persistência e força de vontade. Isso requer um treinamento constante e contínuo de suas próprias emoções, de seu próprio corpo, só depois disso será possível influenciar a consciência de outras pessoas. Em primeiro lugar, é necessário acreditar sem vacilar em si mesmo e em suas habilidades. Essa confiança deve ser completa e constante para ser transmitida a outras pessoas.
etapa 3
Você também terá que trabalhar em manifestações externas. A voz do hipnotizador deve ser calma e confiante, sem gritos e assertividade excessiva. É necessário desenvolver frases curtas, abruptas, claras e claras, encontrar o andamento adequado da fala e o timbre da voz. A voz deve ser confiante e suave, a entonação calma, uniforme. Antes de uma sessão de hipnose, você precisa se livrar do nervosismo, ganhar determinação e confiança, em outras palavras - hipnotizar-se primeiro e depois outro. Antes de cada sessão, é necessário estabelecer contato com um parceiro. É necessário ajudar a pessoa a relaxar completamente. Você precisa falar de uma maneira familiar e agradável para uma pessoa, evitando pressões e situações estressantes.
Passo 4
Durante a sessão, é necessário olhar o seu parceiro nos olhos com um olhar confiante - isso é chamado de olhar hipnótico. É necessário monitorar o estado do hipnotizado e ao mesmo tempo levá-lo a um estado de completo relaxamento, perguntando constantemente o que ele está sentindo e monitorando a reação a cada ação. A hipnose é, antes de tudo, uma abordagem individual para cada pessoa. Em nenhum caso a hipnose deve se tornar uma forma de manipulação. Em primeiro lugar, é uma boa maneira de ajudar a resolver problemas pessoais profundos. Qualquer pessoa em processo de hipnose pode vivenciar situações atípicas, reações inesperadas, que só um profissional pode enfrentar. O mandamento principal no ensino da hipnose, como qualquer habilidade de cura, deve permanecer o mandamento “não causar dano”.
