Tentar ser a melhor mãe para seu filho nem sempre leva ao resultado desejado. Claro, qualquer mãe quer ser o melhor para seu filho, mas, infelizmente, isso nem sempre é possível. Principalmente quando você não tem tempo para nada, o marido volta mais tarde do trabalho e os filhos correm pela casa e gritam, ignorando completamente o pedido de diminuir o ritmo e se acalmar.
1. Abrace seu bebê e não o solte por 2 minutos
Apesar de parecer ridículo, o toque tem um poder mágico. Quando você está com raiva e seu filho o desequilibra, sente-se ao lado dele e dê-lhe um abraço apertado. Emoções ruins irão embora rapidamente. Há muito se sabe que uma pessoa precisa abraçar dez vezes ao dia, aumentando assim sua sensação de felicidade e realização. Você quer aumentar sua autoestima e, ao mesmo tempo, ter confiança em seu filho? Abraço! Especialmente quando você está com raiva.
2. Respire fundo
Às vezes nos esquecemos da respiração, o que é completamente errado. Em vez de gritar, conte até dez e respire profundamente. Isso o ajudará a se acalmar e equilibrar seu estado mental.
3. Peça a seu filho que vá para o quarto por 10 minutos.
Existem muitas palavras desagradáveis para dizer quando está com raiva. Se seu filho for desobediente, você precisa de um tempo para se acalmar. Você pode ter certeza que alguns minutos após o intervalo, você voltará a abraçar sua inquietação com ternura, mas primeiro estará sozinho consigo mesmo.
4. Rir
O riso é a melhor maneira de diminuir a tensão. Comece a dançar, ligue sua comédia favorita, divirta-se com seu filho. Você nem notará como seu humor voltará. O melhor remédio para todas as doenças é o riso. Treine-se para aceitar qualquer situação com humor. Ao fazer isso, você não apenas ajudará a si mesmo, mas também ensinará seu filho a se relacionar com o mundo ao seu redor muito mais facilmente.
5. Prepare-se
Crianças são crianças e vocês são adultos. As crianças aprendem tudo com você, então prepare-se para o fato de que há algumas coisas que elas não percebem. Converse com seu filho, repita várias vezes a mesma coisa e prepare-se para o fato de que, apesar de todas as suas explicações, o bebê vai te surpreender mais de uma vez com seu comportamento. É assim que eles funcionam. Primeiro, eles estudam sua reação ao seu ato e, em seguida, o repetem. E se na segunda vez eles virem a mesma reação de você, então eles entendem que é necessário aprender uma lição e não fazer isso de novo.
6. Desenvolva sua própria ordem do dia
Quando todos conhecem suas responsabilidades e sabem como é o dia, é muito mais difícil perder a cabeça e perder tempo. Ao planejar seus dias da semana, você ficará menos nervoso. Tudo deve estar claro e dentro do prazo. Mantenha seu filho atualizado sobre uma programação. Depois de alguns dias, você perceberá que tem muito tempo livre.
7. Pense sobre os sentimentos da criança
Antes de fazer ou dizer qualquer coisa, pense em como sua reação fará a criança se sentir. Afinal, você quer evitar lágrimas, insultos e brigas. Embora as crianças tentem entender os adultos, nós somos um verdadeiro mistério para elas. Nós elogiamos e punimos. É melhor encontrar um meio-termo e segui-lo. Qualquer conflito pode ser resolvido com um sorriso e palavras amáveis.
8. Pense em você
Sempre pensamos em nós mesmos por último. Se você não estiver feliz, seus filhos também não ficarão. Faça algo de bom para você às vezes, relaxe e aproveite a paz e o sossego. Mãe feliz, bebê feliz! Ame a si mesmo - então os outros o amarão.
