Para reduzir seu impulso sexual, pare de pensar em sexo. Se você estiver muito cansado, a atração não surgirá. Pratique esportes e use remédios populares.
É necessário
- - flores de lúpulo;
- - agua.
Instruções
Passo 1
Para parar de querer sexo, primeiro você precisa minimizar a comunicação com o sexo oposto. Via de regra, na maioria das vezes, a atração sexual ocorre com a visão de um parceiro sexual em potencial, ou seja, uma pessoa atraente e sexy. Claro, essas pessoas podem ser vistas não apenas na vida real, mas também na mídia. Portanto, tente não ler as chamadas revistas e jornais "amarelos".
Passo 2
Outra maneira de diminuir seu impulso sexual é afastar o sexo da cabeça. Procure se manter ocupado para praticamente não ter tempo livre. Você pode ficar até tarde no trabalho, realizar tarefas adicionais em casa, inscrever-se em cursos de atualização. Se você ficar cansado durante o dia, não haverá mais pensamentos sobre sexo, e à noite, após um dia duro de trabalho, você se sentirá tão cansado que não conseguirá pensar em nada.
etapa 3
Para canalizar sua energia sexual em uma direção diferente, faça exercícios. A atividade física intensa o deixará exausto e você se esquecerá de sua atração. Inscreva-se em uma academia e visite-a regularmente. Se você não tiver essa oportunidade, estude em casa. Escolha exercícios que envolvam trabalho ativo de todos os músculos ou cargas de força.
Passo 4
O desejo constante pode ser um sinal de desequilíbrio hormonal. Portanto, vá ao médico e faça todos os exames necessários. Se forem encontradas anormalidades, seu médico prescreverá um determinado medicamento hormonal para você. Depois de um tempo, você notará que a situação está mudando. Mas não vale a pena prescrever esses fundos por conta própria, a recepção descontrolada pode prejudicar sua saúde.
Etapa 5
Para diminuir sua libido, experimente seguir uma dieta específica. Elimine especiarias e temperos de sua dieta. A maioria deles melhora a circulação sanguínea e provoca um fluxo de sangue para os genitais, o que leva à excitação. Esqueça nozes, frutos do mar, azeitonas. Corte o peixe e a carne. Coma mais frutas vermelhas, frutas e vegetais, bem como cereais e grãos.
Etapa 6
Use remédios populares. Por exemplo, o lúpulo pode ajudar a reduzir a libido. Pegue 100 gramas de flores e cubra com dois copos de água fervente. Embrulhe o recipiente e infunda o líquido por meia hora. Coe a infusão e tome meio copo duas vezes por dia durante duas semanas.
