Uma das impressões mais brilhantes e, ao mesmo tempo, tristes que uma mulher recebe ao se separar de seu amado. Nesses momentos, muitas vezes parece que a vida acabou e perdeu o sentido. Mas, felizmente, você ainda pode sobreviver se separando de seu amado, se quiser e ajudar a si mesma.
É necessário
- - livros ou filmes,
- - inscrição na academia.
Instruções
Passo 1
Leve o seu tempo para esquecer seus relacionamentos e sentimentos. Não importa o quanto você tente, leva um certo tempo para rejeitar completamente a pessoa que se tornou um estranho de coração. Tentando acelerar o início desse momento, você só pode se machucar e conseguir o resultado completamente oposto - o sofrimento se tornará ainda mais insuportável. Sinta-se à vontade para chorar, as lágrimas ajudam as emoções a virem e se sintonizam com uma onda mais positiva.
Passo 2
Tente se distrair de suas preocupações. Uma separação é o momento perfeito para encontrar amigos a quem você não prestou atenção o suficiente durante seu caso de amor. Os verdadeiros amigos provavelmente tomarão a iniciativa de distraí-lo de pensamentos de separação, mas deixe-os saber que você não se opõe à comunicação.
etapa 3
Aproveite os seus dias com várias atividades, tente aproveitar ao máximo o seu tempo. Horas adicionais de trabalho, um novo hobby - qualquer atividade irá cativá-lo inteiramente e não permitirá que você seja deixado sozinho com pensamentos e experiências tristes. Arranja um animal de estimação. Cuidar de um novo amigo irá capturar você e distraí-lo de sua tristeza.
Passo 4
Se cuida. Você provavelmente já percebeu que uma garota, depois de terminar com um homem, muitas vezes fica ainda mais bonita, mais magra e tem uma aparência ótima. Isso porque o tempo de separação faz muito sucesso para poder praticar esportes, ir a um salão de beleza. Você se sentirá renovado e revitalizado, o que definitivamente o animará. Assista a seus filmes femininos favoritos, leia uma história de amor.
Etapa 5
Se você acha que não importa o quanto você e seus amigos estejam tentando tirá-lo de um estado difícil, mas nada está funcionando, entre em contato com um profissional. Não há nada de errado em buscar a ajuda de um psicoterapeuta. Ele poderá dar-lhe os conselhos certos e dizer as palavras certas. Mais importante ainda, não fique isolado em si mesmo, não fique sozinho. E tente se ajudar sozinho, porque não importa o quanto os outros tentem, se você mesmo não quiser sair de um estado difícil após a separação, isso pouco resultará.
