Quando você termina com um ente querido, o mundo desmorona. Você pensa: eu não vou sobreviver. A principal tarefa é sobreviver. Você precisa aprender a viver de novo. Ninguém recebe provas que não podem ser sobrevividas.
Instruções
Passo 1
No início, apenas aguente. O período agudo de dor dura pelo menos três semanas. Não vá da tristeza ao álcool - isso não ajudará. Você apenas agravará as memórias passadas. Se fosse amor verdadeiro - ela sabe como se desapegar. Levante-se, controle-se e entre em ação.
Passo 2
Mude seu local de residência ou até mesmo cidade, país. Lembre-se sempre de que tudo o que é feito é o melhor. A verdadeira felicidade está à sua frente.
etapa 3
Aprenda a viver primeiro, sentir, respirar, aproveitar o nascer e o pôr do sol. Mude completamente sua aparência e mundo interior.
Passo 4
Lembre-se, o mundo é enorme. Não entrou em colapso por causa do seu rompimento. Os rouxinóis também cantam. Depois do inverno, vem a primavera.
Etapa 5
Não procure uma reunião. Altere os números de telefone.
Etapa 6
Analise sua vida, encontre outros valores além do amor pela pessoa que partiu.
Etapa 7
Encontre-se. Uma pessoa que não se encontrou e em outros aspectos irá falhar.
Etapa 8
Lembre-se de que a responsabilidade final pelo que acontece em sua vida cabe apenas a você. Aprenda a gerenciar suas emoções, sentimentos e comportamento. Isso o ajudará a encontrar forças para superar tudo, não apenas a separação.
Etapa 9
Envolva-se em trabalho intenso ou esportes extenuantes. A fadiga física ajuda a desviar a atenção de quaisquer pensamentos. Estar em boa forma física ajuda a aumentar a auto-estima.
Etapa 10
Não pense no passado, aprenda a viver no presente. Avance sem olhar para trás. Um novo amor certamente virá para você. Para fazer isso, você só precisa se abrir para o mundo. Espere e espere.
