Acontece que o objeto de adoração nem sempre retribui. Ou, depois de terminar, você ainda tem certos sentimentos por seu ex-amante, mas ele não. De uma forma ou de outra, estamos falando sobre amor não correspondido.
Dê o primeiro passo
Se você decidir terminar seu amor não correspondido de uma vez por todas, deve romper qualquer relacionamento com o objeto de seus desejos. Destrua correspondência amigável com ele, exclua fotos onde vocês estão juntos. Nem mesmo troque mensagens inocentes. Isso só vai te dar esperança. Não busque reuniões com ele e evite eventos onde ele possa estar presente. Acredite em mim, isso só vai te fazer bem.
Não fique isolado em você mesmo. Claro, chorar por alguns dias sob canções tristes de amor é bastante natural, mas você não precisa ficar nesse estado por muito tempo. Deixe seus amigos entretê-lo. Obrigue-se a sorrir, participe de eventos, mesmo que não tenha vontade. Ainda assim, o apetite vem com a comida.
Gradualmente, você será capaz de ocupar sua cabeça com algo mais significativo. Por exemplo, subir na carreira, passatempos favoritos, ir à academia e assim por diante. Logo você notará como você mesmo começou a mudar, o mundo ao seu redor mudou e, provavelmente, sua atitude para com o objeto de sua simpatia.
Além disso, é importante aprender a amar com abnegação. Ainda assim, o amor não correspondido é um sentimento bastante humilhante, uma vez que inicialmente implica que você foi rejeitado. E isso acarreta dor, frustração, baixa auto-estima e desejo de vingança. Por sua vez, o amor altruísta é um sentimento criativo. Não há perdedores ou perdedores aqui. Se você ama uma pessoa desinteressadamente, então você irá desejar-lhe felicidade com toda a sinceridade e deixá-la ir.
Técnicas psicológicas
De acordo com alguns psicólogos, para se acalmar e se aproximar do objeto de seu amor não correspondido, vocês devem imaginá-los juntos. Só não idealize esse relacionamento fictício. Mesmo assim, o período do buquê de doces costuma ser maravilhoso e os problemas começam depois dele.
Portanto, imagine seu amante como marido ou pai de seu filho. Pense em como será na vida cotidiana. Talvez a imagem ideal dele, inventada pela sua imaginação, desapareça se você começar a pensar em coisas completamente simples.
Você também pode criticar o objeto de sua paixão. Olhe de lado. Provavelmente, como todos ao redor, você encontrará certas falhas nele. Encontre-os até nas virtudes. Logo você será capaz de virar todo o seu ser contra ele e, finalmente, jogá-lo para fora da sua cabeça.
E também tente olhar para a situação de forma mais racional - afinal, se desperdiçando em um sofrimento inútil, você está simplesmente perdendo tempo. Embora eles possam dedicá-lo a outra pessoa que sinceramente se importará com você e o amará.
