Quando uma pessoa fica sabendo da traição de um cônjuge, parece que o mundo inteiro desaba sobre sua cabeça. A traição de um parceiro é sempre vista como algo muito doloroso. E a principal tarefa de quem foi traído (e muitas vezes de quem o traiu) é sair dessa situação com o mínimo de perdas possível.
Instruções
Passo 1
Tente lidar com suas emoções. Muitos infortúnios podem ser causados sob sua influência. Muitas vezes, quem fica sabendo da traição de um ente querido começa a quebrar pratos, afogar sua dor no álcool, tenta retribuir com a mesma moeda.
O primeiro está repleto de custos materiais. A embriaguez pode causar alcoolismo e delirium tremens. E uma tentativa de mudança para punir o culpado é nojenta e injusta em relação a um terceiro inocente. A quem, a quem o ofendido escolheu para si como novo parceiro.
No entanto, manter as emoções em você também é muito complicado. Encontre uma maneira de desabafar que seja indolor para você e para os outros. Vá para a academia, por exemplo. Ou chorar. Ou tente colocar todas as suas emoções no papel de forma livre. Muitas obras-primas da literatura e da pintura foram criadas sob a influência de fortes sentimentos.
Claro, se possível, consulte um psicólogo. Um especialista o ajudará a lidar com as emoções destrutivas e a direcioná-las na direção certa.
Passo 2
Entenda a situação. Encontre a resposta para a pergunta "Por que ele mudou?" Não se apresse em culpar ninguém. Talvez a traição tenha sido acidental (eles beberam muito em uma festa corporativa, a mente estava nublada etc.). Tente entender se a traição foi um erro ou se seu cônjuge é um mulherengo atrevido que envenenará seu casamento com suas ações por toda a vida.
etapa 3
Decida o que você fará e, uma vez que decidir, faça. Se você chegar à conclusão de que a traição é acidental e seu parceiro se arrepende sinceramente, pensem juntos sobre como vocês vão viver.
Se você chegar à conclusão de que seu homem continuará a machucá-la com a infidelidade, ou simplesmente decidiu terminar o relacionamento com o traidor, então se separe. Mas parte para que você não possa mais voltar.
O mais importante no período em que a ferida da ruptura e da traição ainda é recente é não se deixar levar pelo masoquismo refinado, ouvir canções do tipo "seu com ele", olhar fotos conjuntas. Obrigue-se a fazer limpeza geral em casa, vá a uma reunião com seus amigos, a uma academia. Continue a viver, tentando não pensar no "primeiro", não dar a ele sua energia vital.
