Mesmo obstetras experientes nem sempre são capazes de prever quanto tempo levará o trabalho de parto de uma mulher. O parto é considerado prolongado se o colo do útero, sob a influência das contrações, abre menos de meio centímetro por hora. A medicação pode afetar significativamente a velocidade de abertura, mas a própria mulher consegue dar alguns passos para que o parto seja mais rápido.
Necessário
- - Música calma;
- - óleos aromáticos;
- - ajuda de um parceiro.
Instruções
Passo 1
Não há necessidade de acelerar o processo de parto, se o colo do útero reage às contrações, abre gradualmente e os indicadores CTG permanecem dentro dos limites normais. Isso significa que o bebê continua se sentindo bem e pode levar um pouco mais de tempo para o seu corpo lidar com a situação incomum. Além disso, não se esqueça que para uma mulher em trabalho de parto, a sensação de tempo pode não corresponder à real. Às vezes, parece que uma eternidade se passou e, enquanto isso, os ponteiros do relógio mal saíram de seu lugar.
Passo 2
Se você quiser dar à luz o mais rápido possível, alguns truques simples irão ajudá-la a chegar mais perto do momento de conhecer seu bebê.
etapa 3
Não se deite durante as contrações. Tente manter o corpo ereto. Você pode andar, ficar de pé, balançar de um lado para o outro ou até mesmo apenas sentar na cama. Além das contrações, o bebê também será afetado pela gravidade, como resultado, pressionará ainda mais fortemente o colo do útero por dentro, tornando a revelação cada vez maior.
Passo 4
Mude a posição do corpo regularmente. Isso não apenas acelerará o processo de parto, mas também ajudará você a encontrar uma posição em que as contrações sejam menos dolorosas.
Etapa 5
Tente comer e beber o quanto quiser. Talvez seu corpo não tenha energia suficiente para um trabalho tão intenso, e um pedacinho de chocolate só ajudará as contrações a ficarem mais intensas. Mas não se esqueça de consultar o médico antes das refeições, se eles preveem que o parto pode terminar em cesárea, é melhor não comer lanches.
Etapa 6
Ir ao banheiro. Uma bexiga transbordando pode enfraquecer o efeito das contrações. Apesar da dor, tente não beliscar. Relaxe, embora não seja fácil. Ao fazer isso, você só ajudará a si mesmo. Massageie a área do sacro ou peça ao seu companheiro que o faça. Uma massagem nos pés, inalação de vapores de lavanda, um banho quente ou ducha e música suave também podem ajudar a relaxar e, assim, o processo de nascimento.
