As dores do parto são contrações dolorosas do útero antes do parto. Durante as contrações, o colo do útero se abre gradualmente para que o bebê possa nascer.
Instruções
Passo 1
A dor durante o trabalho de parto no início é semelhante à dor menstrual na região inferior do abdome. Só que eles não estão puxando, mas periódicos. As contrações têm um começo e um fim. No intervalo entre eles vem o alívio, você precisa relaxar o máximo possível neste momento para ter forças para suportar a próxima onda de dor.
Passo 2
A contração é como uma onda do mar - começa com uma dor leve que gradualmente se intensifica e atinge seu pico, e então gradualmente enfraquece e diminui. Para lidar com a dor durante uma contração, é necessário imaginar exatamente a onda - é útil tentar mentalmente ficar nela e não se deixar absorver.
etapa 3
No primeiro parto, as contrações duram de 7 a 12 horas. As primeiras contrações começam com uma sensação de peso e dor no abdômen inferior, então se tornam mais distintas e regulares - as contrações dolorosas do útero duram 15-30 segundos e passam com alternância de 10-15 minutos. Durante as contrações, o colo do útero torna-se mais flexível e flácido, abrindo-se gradativamente sob a pressão da criança, bem como sob a influência dos hormônios ocitocina e prostaglandina.
Passo 4
Durante as contrações, o estado mental da mãe é passado para a criança. Se a mulher em trabalho de parto estiver agitada, seus hormônios do estresse são transmitidos ao bebê. Se uma mulher tenta lidar calmamente com a dor durante as contrações, elas passam mais facilmente.
Etapa 5
Durante os períodos de trabalho de parto, algumas mulheres têm dificuldade para se deitar. Você precisa seguir os ditames do seu corpo e assumir a posição mais confortável e conveniente. No período inicial, é mais fácil para muitos suportar a dor durante o movimento.
Etapa 6
Imediatamente antes do início das tentativas, as contrações aumentam com o tempo e se tornam mais frequentes - duram até 90 segundos e se repetem a cada 0,5-1 minutos. As sensações dolorosas se intensificam e depois se transformam em tentativas.
Etapa 7
A atitude mental correta, descanso, massagem na região lombar e respiração adequada podem ajudar a reduzir a dor durante as contrações.
